子分小
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2019-01-31

姓名：张颖

公司：菲尔德国际英语

【反省总结第211天，始于20180709今天是20190131】

【知～学习】

每天十个单词坚持236天

每天一篇英文文章145天

【行～实践】

一、修身：（对自己个人）

今天情绪控制很好

二、齐家：（对家庭和家人）

用心陪伴家人

三、建功：（对工作)

批改作业

｛积善｝：发愿从2018年7月9日起1年内完成365善事。今日0善，累计74善

【省～觉悟】

1、反思自己的工作是否有可以改进的地方？我的优势与劣势是什么？

2、反思自己被工作牵扯了太多的经历积压了很多情绪，转而错误的发泄到女儿身上，我应该每天抽一点时间放松自己，身心兼修

3、不能以工作质量打折扣换自己的休息时间，先用五分钟规划工作，在去做，不盲目忙活。

4、反思自己把太多时间花在无用的担心上，面对问题、解决问题才是处理忧愁心情的良药

【感谢】

1、感谢爸爸给我拔罐

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