每日纪录20170611

时间管理司马腾第四期21天训练营,第二天

1.昨晚睡觉    23:19(监测数据)

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睡眠

2.今天起床     5:40

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早起

3.健步走51分钟

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运动

4.未输出

5.时间记录还是习惯用这个,有效时间记录4小时15分

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时间记录

6.今天白天值班,晚上有个兼职,所以时间耽误了,下周争取兼职时间换成早点的!

20170611有效利用时间4小时25分钟

一、爱好(1.75小时)

1.古筝练习(0.75/95小时)

2.水彩画78:芒果冰棒(0.5小时)

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水彩

3.简笔画Day6:刻画人物(0.5/3小时)

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简笔

二、学习-药剂师(0.5小时)

文都2017基础精讲专一第五章(0.5小时)

三、中医(0小时)

四、专业(0小时)

五、自身(60分钟)

1.冥想(10分钟)

2.晚间散步1小时

六、淘宝云医生兼职(1/42小时)

【蜜蜂打卡】

1、一起画到天荒地老(第二期)(9/22)

2、从临摹中找规律,21天简笔轻松画(6/21)

【知识圈打卡】

木棉14天零基础水彩打卡小组第九期(4/14)

司马腾时间管理第四期(2/21)

【初心计划】第72天

第12期21天打卡4/21

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