2021-01-11 精进营第一天

渝东班班：

一切没有打造个人品牌的努力都是伪努力，每个人都是一个品牌，每个人都是一个公司，用自己的服务给别人提供价值，喜马拉雅有声书录音，每个作者都是营业额上千万，每天工作三四个小时，有方法，有修道场，就有10倍速成长。

露露班班

1. 自嗨的学习状态里，除了努力一无所获

2. 参与海明教练的课程后，颠覆了我原本的认知；

3. 自我探索太过漫长：寻找人生教练很重要

4. 想到做到就能得到——超强行动力

5. 浸泡在变现学院，获得高人指点，快速提升自己——获得十倍➕成长

星海班班

1. 个人故事分享：从参与30天践行：每天跑步四公里、爬四十层楼开始，一开始是畏惧的，但咬牙坚持下来，后来经过魔鬼般的训练几个月～～拿下七项全能的总冠军联赛————经过辛苦付出，得到自己的成功

2. 金句：与其安慰自己平凡可贵，不如自己拼搏一把

3. 不努力怎么对得起千疮百孔的自己

4. 只有掌握了机器无法掌握的，未来你才有立足之地

海明教练赋能

1. 六项精进是一个慢过程：分享六项精进，不会按传统的123点，听完全部分享，自然能够倒退出观点的1.2.3

2. 稻盛和夫：

①付出不亚于任何人的努力

②谦虚戒骄。

③天天反省。

④活着就要感谢

⑤积善行、思利他。

⑥不要有感性的烦恼。

3. 海明教练早上八点前做完一天的要事，付出不亚于人的努力，谦虚，每日反省，每日进行精进练习，活着就要感谢，利他，忘却感情的烦恼

4. 看到你不认可的事情，要有逆思维，事情不一定如你所想那样

5. 反情绪训练，保持婴儿般的好奇心，不封闭自己：

    1. 要打破自己的不好意思，任何不好意思就是慢性自杀：拿到优惠劵立马处理掉

    2. ，刻意训练打破不好意思以前坐公交车，尝试不带卡，连续七天找人帮忙刷卡

    3. 坐公交车和司机聊天：收获健身技巧。

6. 囚徒健身：最实操、最能落地

7. 研究怎么被骗的？街头下棋：发现除了自己全都是托

8. 游戏为什么会让人不能自拔：后面有专家专门研究如何让人沉迷其中

9. 合理化自身处境：听到别人的建议，会第一反应觉得对方否定自己，要训练自己多听从不同的建议

10. 得到大学面试提问：你是不是来挖人的？巧妙的回答：不用是否回应，而是反问对方，再表达自己的立场——极致的利他，获得成功

11. 思维力模型要缘于生活，又可以用于生活

12. 心力能力是可以通过训练得到的

气球大师姐赋能

1. 发现自己一年前的自己是傻逼，说明你现在有所进步，能够看到自己的不足

2. 因为相信所以看见

3. 当别人懒惰你要拼命努力当别人拼命勤奋时，反而可以让自己懒惰

4. 人就是一个人容器：遇到让自己反感、不舒服的东西，都不愿意将其放入

5. 遇到自己不懂的东西，为何会反感？

6. 不破不立：必须先将原本的小我打破，才能更好的成就自己

7. 为什么我们赚不到自己思维以外的钱？

8. 涨工资的行为基本是退步的思维，因为跑不过通货膨胀。

9. 你以为的真的是你以为吗？

我的总结

努力打造自己的品牌，走遍天下无敌！为此，需要十倍的效能和早睡早起的富有习惯。遵循24字修行方针，付出努力，戒骄戒躁，时时反省，天天感恩，利他善行，抛弃烦恼。要保持婴儿般的好奇心，发现问题，解决问题，持之以恒，收获满满。因为相信所以看见，不要做你以为的真的是你以为的！不破不立，先打破小我，再成就未来。