第二周周检视20190817

一、健康

能够早起，但不能早睡。半夜糖豆醒，影响睡眠质量。

二、家庭

亲子关系和亲密关系都大幅改善，赶紧挺好。

三、效能

能用番茄钟完成高能要事，每天2小时。效果不错

四、财富

无

五、休闲

陪糖豆院里玩、去图书馆。没有时间陪谨儿，要改进

六、觉察

还是容易被B累时间打断。内心的焦虑使自己不能专注于要事。需要改进

七、社交

很好

八、成长

虽然没有每天记晨间日记，但已经形成了反思型思维。能够及时反思和觉察，感觉很不错。

本周可提升的地方（或问题）

1. 早睡

2. 运动

3. 亲子活动

下周三只大青蛙（目标）：

1、完成书稿

2、专注课程和群管理，开第二次公益讲座

3、亲子活动一次