日复盘| 每一步都算数

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Day88/365

4.15

1早晚护肤：20mins*2

2Spoken English: 打卡及整理 45mins

3Exercise:17mins D3

4Reading: 30mins

5Drawing: 30mins

今天过得怎么样？

✨今天的天气特别暖，有好好的完成自己的list，也不时地满腔热血

做得好的地方☞

tax calculation,work out,review tomorrow.

做完了code of Conduction学习了，非常优秀的测试。

泡脚驱寒气疼爱自己。

如何延续☞

charge code是 TX1的 tax rate 为10%，需要抽取不符合的ba,BL1_INVOCE表中是总量。

了解公司的文化和公共政策也很重要，需要花时间认真做一下。

今天也要好好爱自己，让热血流淌起来~

不好的地方☞

加班有点小惆怅，不应该

如何改正☞

一定要调节好自己的心情和态度，加油＾０＾~

小确幸：

✨抓空和二石姐姐聊了一小会儿，很舒服的聊天~

自我意识:

今日L先生的话有击中我的心。

最理想的生活，就是「心流」和「放空」的交替。

工作时，摒弃其他干扰，集中在眼前的任务上，利用目标分解、设置挑战、聚焦问题等方式，让大脑保持高速运转状态，不断产生「成就感」。

休息时，也不是毫无目的地放空，更不是无意识地刷手机、看新闻，而是接触一些新的东西，比如新场景、新经验、新活动，激活不同的脑区，让眼前的新刺激和脑海中的概念组合、重构，产生出新的火花和想法，不断产生「愉悦感」。

你会发现，这两者都需要什么作为支撑呢？注意力。

有意识地控制注意力，自己掌控大脑，决定专注和放松，这才是最理想的状态。

而不是沉溺于信息的轰炸中，让注意力消耗殆尽，带着疲惫的大脑上班、下班、回家、睡觉。

这样，看似每天都很充实，但实际上，你并没有真正拥有过时间。你只是经历了它们。

不要让你的注意力被杀死。

因为，这正在慢慢杀死你。