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《倾听中有疗愈》约练收获204-咨询篇

中原焦点团队

王建花原创分享第204天第315篇

好妈妈成长团第六期第16天

咨询挑战第5周第2次，总42次

【咨询感悟】

一个情绪高涨的来访者，表达欲很强，很想要倾诉，感觉有说不完的话。。。

咨询师能做什么？能做的很少，只有陪伴的倾听以及适度的同理。

然而，看起来“不作为”的咨询师，其实给了来访者充分表达的机会，让来访者把破平时压抑的、深埋很久的心底的话，一股脑儿畅快淋漓的倾吐出来，这就是治疗。

当来访者激情彭拜的讲述之后，首先的改变是情绪稳定下来了，越来越平静；其次是头脑渐渐清晰了，自己在讲述的过程中，好像梳理了一遍自己的思路，好像迷路的人看到了一丝微微的光亮。

现实生活中有许多人生活在自己的地牢中，他们并没有向外界表明他们的内心世界，因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。

——卡尔·罗杰斯

如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解，我就可以用新的眼光看世界，并继续前进……这真神奇啊！一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

——卡尔·罗杰斯

2020年8月11日

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