2018年01月份第3周小结

寒冬，意味着孤寂，更意味着新生。

【寸进】

一个事实，眼保健操是由体育老师创立的，整个创立过程没有一个眼科医生、眼科研究者的参与。研究表明，它对预防近视没有任何效果，最多只能帮助放松眼部肌肉。——《逻辑思维》。还有多少类似这样的东东，而且还大力推广。信息泛滥，如何选择高质量的信息？坦诚的讲，我想有很大一部分人像我一样，曾经深信过一些东西，可现在已经被证明无用的东西。所以我们很难摆脱由于自身成长环境带来的某些弱点或短见，只有少部分人克服它们，它们对于这世界的认识更清晰，了解这世界运行的规律，按照规律生活和工作，自然成长，坦然面对一切。

有这样一个段子，有人问某富翁，有什么方法可以轻松赚100万？有吗？真有，而且不犯法。轻松赚到100万的方法就是——往银行存1000万。有人觉得的这是笑话。能够赚100万元背后，是背后调用的资源的能力，整合协调资源能力。不能只简单的用金钱来衡量。有人说怎么才能用泥土和水做出苹果来，自然是苹果树了。这就是能把资源整合成可衡量的价值的能力。而当下，大部分人可以调用的资源，是自己的注意力。却将最珍贵的资源浪费在各种饭局、朋友圈上。

【书事】

《非暴力沟通》 作者 马歇尔·卢森堡

一个重要的心法：你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。现在生活节奏快而忙乱，很少有人真正倾听自己内心的声音，知道自己的真实的需求。阅读、书写、亲近大自然、坐享听听自己的心声，这世界没有“应该”“不应该”的事情，当一件事有了“应该”怎样怎样之后，意味着我们别无选择，这会使我们感到无奈和沮丧，生活失去了掌控感和安全感。而明白了，每个人，每件事都有选择的自由，一切都是自己的选择，就会坦然面对生活的困境。

非暴力沟通的主旨是改变我们谈话和倾听的方式，要知道无论情绪，感情，生活，没有人有义务去照顾你的情绪，特别是听到不中听的话，大多数人反应是回击或反驳——这太不理智了。我们不需要条件反射式的谈话和倾听。我们要去观察行为，体会感受，明确需求，这样才能在互动中，建立良好的关系。

Keep going.（有进步可以开始讲段子了）