2019-07-04

今天想到。过来看一看。没想到文章有人点赞,还有人留言。
说一下我最近在执行的计划吧。

最近主要在 "上线了" 上更新文章,同步到了我的小程序上。我已经坚持四十一天了。这次坚持,已经打破我以前的自己,进步的效果是很明显的。

这次计划执行的方法,跟以往很不同。以往都是靠自己的意志力,反而没有坚持超过两周的。这次我采用习惯养成的 "hack" 技巧,“如果……那么……”。具体应用就是,如果我起床了,那么就去更新文章。早上醒来不想起床去更新,我用到另一个 “hack” 技巧,“三秒之内执行”,如果脑子里想到要去干什么了,就立马起身,想到到起身之间,时间不能超过三秒,不给大脑反应时间。这样执行力就能培养出来。

纵观自己今年以来,买的书多了,看的也多了,自己的成长,能实实在在感受到。期待自己变成更好的自己。


小程序名称: 明丽屋

你可能感兴趣的:(2019-07-04)