2019-07-04

上午听了刘润的自我控制。

自我认为我的自律性是很差的,每天晚上对自己说要早睡早起。可每次都做不到

之前给自己制定7:00-8:00之间完成晨练。

结果最后还是找各种借口不起来。

但是我感觉自己的延迟满足挺不错的,

比如:我喜欢吃草莓蛋糕,我会把自己最喜欢吃的草莓放在最后吃。

把自己最喜欢的东西放在最后面,在慢慢的去观赏它,心里就会特别的满足。

下午去加资源,刚开始自己的心态没有调整好,总是加不到,后来和菲菲去星巴克坐了一会。调整好心态。出来再加的时候就感觉自己开了挂。蹭蹭的就加了二十多个。

一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态,所以,一个人成功与否,主要取决于他的心态。

明天给自己定20个目标,如果能突破20,就再给自己往上加慢慢的去突破自己。

朋友圈分享

早上发正能量活力的(新的一天要活力慢慢,精气旺盛)

中午发关于梵音的介绍(让大家更加了解梵音)

下午发有关于妇产方面的小知识(这两天加了几个对孕产方面感兴趣的朋友)

晚上发舒缓的音乐(晚上听一点放松的音乐,有助于好睡眠)

你可能感兴趣的:(2019-07-04)