如果有一个地方让人待几天就想在此过一生，你愿意去看看吗

【环球时报综合报道】这绝对是一处令人惊叹的地方，有碧绿的湖泊、深深的峡谷、古老的定居点、壮观的山间风光——瀑布、香茶、水果、浆果……还有美味的果酱，等等，如果在这里待上几天，你可能想一直住下去，不走了。现在我们就和当地导游阿尔乔姆·巴巴里茨基（Artyom Babaritsky）一起介绍
“为什么这里是俄罗斯最被低估的地区之一”。阿尔乔姆认为，和邻近的高加索共和国相比，卡巴尔达-巴尔卡尔共和国的自然环境显得更“僵硬”更
“严肃”，但这不会影响它的“好”，可能还是加分项。

厄尔布鲁士峰

卡巴尔达-巴尔卡尔共和国和高加索地区最著名的景点当属厄尔布鲁士峰，这也是欧洲的最高峰。厄尔布鲁士峰海拔5642米，是一座休眠火山。它的永久性冰盖可为22座冰川提供冰源，而后者又能为巴克桑河、库班河和马尔卡河提供水源。

如果你喜欢爬山，厄尔布鲁士峰肯定是你一生中至少要征服一次的高峰；如果你不想登山，夏季时可乘小型观光缆车和滑雪缆车，到达海拔3658米的“谷底”鸟瞰整个高加索山主山脉，景观震撼人心。

到了冬季，雪橇和单板滑雪爱好者可以享受23公里的斜坡滑道，6列滑雪缆车提供服务。冬季运动区位于海拔2350米至3840米之间，这里有多种特色的住宿供人选择，还有多家咖啡馆和美味餐馆等你光顾。

切格姆峡谷和瀑布

这是卡巴尔达-巴尔卡尔共和国的主要旅游景点之一。阿尔乔姆说：“切格姆峡谷很大，从这里开始游览时，会见到美丽的瀑布顺着岩石斜坡向下倾泻。在岩石脚下，有一个小市场，当地妇女在这里出售各种手工编织的羊毛产品。那里还有一道由222级台阶组成的‘幸福阶梯’，通往悬崖顶部的瀑布。在阶梯上攀爬一点也不难，可领略的景色值得每个到这里的人尝试。瀑布顶部和底部各开设一间舒适的咖啡馆，可在其中品尝民族美食。”

冬季，切格姆瀑布会结冰，呈现出一种野性之美。当地人说，这样的瀑布比夏天时更漂亮，冰柱、冻住的水流仿佛巨大扭曲的蜡烛或钟乳石，一直伸向河底，不禁让人感叹自然的力量。经过这道瀑布后，再没有柏油路可走，但你仍可沿着遍布砾石的峡谷，沿着湍急的切格姆河前进。道路上尘土飞扬，阿尔乔姆建议游客驾驶装有封闭窗户和空调的汽车沿着道路行驶。

沙德胡雷湖

人们还没有对上沙德胡雷湖与下沙德胡雷湖进行充分研究。水下的水流、湍流和庞大的水下河道网络让科学家无法进行更深入的研究。每座湖泊的预估深度都超过200米，目前还没有实际深度的相关数据。

“这是一个消磨时光的好地方，尤其是夏季。全年水温保持在零上15摄氏度。这两座湖泊彼此距离不远，因色彩神奇吸引游人，那一汪翡翠色的湖水吸引人们探究。”阿尔乔姆说，根据他的经验，几乎没有游客能忍住冲动不跳入水中，即使没有游泳装备，男男女女也将跳入碧绿的湖水作为自己的优先任务。湖边有几处凉亭，你可以在那里放松地待上一整天，或者和亲友野餐，或者在湖水中畅游一番。

埃尔肯城堡

建于20世纪90年代的埃尔肯城堡位于高加索山脉中部，是一座宏伟的仿罗马式城堡，周围建有占地约1000公顷的葡萄园。阿尔乔姆说：“如果想轻轻松松过一天，可以去埃尔肯城堡体验童话氛围。这座城堡建在水面之上，颇具神秘色彩，周围景致动人，还能在城堡里品尝美酒。”

神秘的蓝湖

这3个地方彼此相邻，一天时间足够轻松游遍。从蓝湖开始旅程，隐藏在俄罗斯高加索山脉中的这座湖泊有深蓝色的湖水，一眼望去无比神秘。因为湖里没有鱼，当地人几乎不会光顾，但近年来这里成了游客的热门“打卡地”。

欣赏过湖中美景，继续沿切雷克峡谷前行数公里，即可到达上巴尔卡尔。这是一座古老的村庄，几乎成为一处避世之所。那里保留着建筑、防御塔、坟墓和地穴。上巴尔卡尔是巴尔卡尔人生活和文化的绝佳典范，游客能了解到很多不同历史时期的古代山村，比如高加索山脉或沙漠定居点和巴尔卡尔人定居点的知识。

位于切雷克河左岸的奥施格村中有几处疗养温泉。度假区内还有开放式水库和室内浴场。

本文刊载自《环球时报》“透视俄罗斯”专刊，内容由《俄罗斯报》提供。