同读一本书《原则》｜品人生悟智慧

姓名____俏豆_______

时间____2018.09.09_________

          作者：瑞·达利欧

最高原则

独立思考并决定：（1）你想要什么；（2）事实是什么；（3）面对事实，你如何实现自己的愿望，而且要保持谦逊和心胸开阔，以便你能动用自己的最佳思维。

考察影响你的那些事物的规律，从而理解其背后的因果关系，并学习有效应对这些事物的原则。

一、读书摘要

良好的原则是应对现实的有效方法。为了总结出自己的原则，我花了很多时间思考。我将分享原则背后的思考，而不是简单地告诉你我的原则。

二、金句/语录

1、梦想＋现实＋决心＝成功的生活。

2、不进化就死亡，把你的进化最大化。

3、你的未来取决于你的视角。

4、痛苦＋反思＝进步

5、不要混淆目标和欲望。

6、认识你的两大障碍：认识障碍和思维障碍。

7、不要担心自己的形象，只关心如何实现目标。

8、将头脑开放作为一种习惯。

9、善择你的习惯。

10、不要做完美主义者。

11、先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”。

12、不要听到什么信什么。

三、思考题

一、读第二部分“生活原则”后，你理解的人脑缺陷与应对措施？

二、怎么理解人与人大不同？

从神经科学的角度，人脑有数以千计的称谓神经元和神经胶质的细胞组成。每个细胞都复杂的像一座城市。。。这些细胞（神经元）偶一个极其复杂的网络连接在一起，用人力的语言无法形容。新生儿的大脑就包含了数亿年生物进化所积累的成果。

大脑的构造不同：不同的人大脑构造不同，所以我们体验现实的方式千差万别，而任何人单一体验本质上都是存在扭曲的。

首先我们必须理解自己的大脑；我们的很多心理差异都是生理性的，就像我们的身体特征（高和矮、强壮和瘦弱）限制我们的肢体能力一样，我们的大脑也存在固有差异，决定了我们的心理能力。和肢体一样，我们大脑的一些区域不会因为外部因素而发生生物质性变化（就像在锻炼是全身骨骼不会发生变化一样），而其他区域可以通过练习来强化。

总之人脑的复杂程度超出我们的想象。

三、将第二部分生活原则联系到你的环境、公司和你自身的问题，列出问题清单 。

通过生活原则想到我自身的问题如下：

1、有梦想但面对现实没有决心，过着得过且过的生活。

2、逃避痛苦的最大害处就是没有收获。

3、光有痛苦没有反思何来进步。

4、目标和愿望分不清，导致生活中不能确定自己真正想要什么。

5、直接原因和根本原因傻傻分不清。

6、总是想自己得出最好的答案，不会使用寻找最好的答案。

7、缺乏头脑极度开放导致认识障碍和思维障碍

8、没做到人与人大不相同导致用固有思维理解所有人都一样。

9、“必做之事”和“想做之事”忽略优先顺序。

四、启发与收获

1、梦想＋现实＋决心＝成功的生活

首先，你要有远大梦想，并将其置于首要位置。如果你遵循正确的原则，你几乎可以拥有任何你想要的东西，但你不可能得到你想要的一切。关键是要拒绝一些你想要的东西，以便更专注地完成其他更重要的事情。

在实现目标的路上，你会发现自身存在的现实问题，你需要知道如何处理好它们。如果你思想豁达，足够灵活，你能学会如何去做，尤其是犯过惨痛的错误后，从中学习并做出改变。

第三，你需要很大的决心来做这些事情。大量的尝试、错误和学习后，你会进步，并取得远远超出你想象的成就。

2、痛苦＋反思＝进步

很多人对痛苦或者挫折的应对都不当。他们只有两者选择，要么战斗，要么逃避。结果，他们没能学习到找到解决这类麻烦的办法才是最有效的措施。所以他们一次次的碰到类似的问题，却没有大的进步。

那些能够正确处理的人，能够明白是什么导致困境发生的，而且知道怎么有效地处理，来获得力量和满足。这是因为大多数的学习都是从犯错中学到的，反思错误发生的原因，不断总结学习，未来碰到类似问题就知道如何处理。

不管你信与不信，如果你碰到困难/挫折，那么你将是幸运的。因为它是一个信号，就是你需要找到方法然后执行。解决困难/挫折的唯一的方法就是深入的思考它们。比如，反思，如果你能改变对待困难/挫折的条件反应不是战斗或者逃跑，而是思考，那么你将会学习或者提升的很快。

3、保持头脑极度开放

自我意识和思维盲点这两大障碍就是人的致命缺陷，导致聪颖勤奋的人无法发挥自身的全部潜力。

如果你能承认自己有盲点，并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看得更准，他们试图指出的威胁或机会确实存在，那么你就更有可能做出良好的决策。

头脑极度开放是一种能力：有效地探析各种不同的观点和不同的可能性，而不是让你的自我意识或思维盲点阻碍你。这需要你克服对自己始终正确的渴望，愉悦地探求事实。

奉行头脑极度开放，是较高层次的你所能做出的最佳决策。如果你能获得这种能力（只要练习你就能），你将能更有效地应对各种现实情况，大大改善自己的生活。

五、学以致改（用）

1、不要混淆目标和欲望。

2、梦想＋现实＋决心＝成功的生活

3、痛苦＋反思＝进步

4、保持头脑极度开放

5、五步流程实现人生梦想（明确目标、找出问题并且不容忍问题、诊断问题找到问题的根源、规划方案、执行方案）

6、冥想

7、先做必做之事在做想做之事

8、"80%/20%法则"运用

六、生活原则思维导图