每日一方藏玄机（三十六）

水道—把痛经问题“痛快”解决掉

位置  肚脐旁2寸做一条竖线，脐中下3寸做一条横线，两线的交点即水道穴。

重要性  在人体的胸腹部，有三个和水有关的穴位：水突、水分、水道，分别位于上、中、下焦。古人云“三焦，决渎之官，水道出焉”。在三焦中，以下焦为最，膀胱是三焦水液集合之处，水液集合在这里一起排除。

适应症 月经小腹疼痛。

方法 热水袋敷。月经前几天热敷10-30分钟。

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