2019第8周检视（2.18-2.24）

第8周计划

1.抗生素方案提交❎

2.学习亲子书✅

3.吃掉那只青蛙❎

4.耐心倾听孩子，仔细辨认哪些是孩子在任性，哪些是孩子的真情流露✅

5.易效能学习费用提交✅

本周任务完成率60%，基本上属于压线完成。要事优先，集中80%的时间去做20%的事情。

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【八大关注】

健康

保持早起打卡，起床时间在6:30左右;从23号开始，每天冥想30分钟左右。
春节期间，暴饮暴食严重，导致乳腺增生加重，胸部有些疼，今天每天艾灸胸部，精油涂抹，并吃中成药调理。希望能尽快调理好，为了我的二胎宝宝。

图片发自App

家人

休假结束加上周末，本周基本上处于休息状态。在老家的几天，陪孩子玩儿，发现很没有耐心，动不动就去大声吵孩子，有时候还会动手打。孩子最近交际有些令人着急，不喜欢跟别的小朋友玩儿。看到想要玩儿的小朋友，又不马上主动参与，而是站到旁边观察一会儿，然后再慢慢融入。希望孩子能够放开的去玩儿去嗨皮。
在老家的这段时间内心很充实，离开父母，没有了学生时代和未成家之前的难受，而是内心充实，充满能量。

工作

本周进展不大，22号抗生素方案写了个初稿，发给同事帮忙修改提意见，本打算23-24号两天趁周末去办公室加班，然后发给畜牧总站，计划赶不上变化，没有执行。

学习

看《孩子的成长，妈妈的修行》，《三岁对了，一辈子就对了》，及时补充育儿知识，去解决在育儿方面的一些问题。
参加易效能2.0践行，周六早上开了小组会，并认领了纪律委员一职。周日早上参加班级会，听了几位优秀学员的分享，跑步，读书已经成为良好的习惯，向他们学习。

效能突破

使用番茄钟专注做事。只是做事的重要次序有待提高，要事优先始终没有落到行动上。

休闲娱乐

好像没有

人际

周末带孩子在小区里玩儿，跟童童妈妈聊了一个多小时，虽然都是家长里短，当然这些我也不擅长，我做这个耐心的倾听者。但是也吸取些育儿方面的经验。比如放手孩子，让他自己去处理问题。我在这方面可能干涉得多些，需要改进。

财富

必要的花销，孩子学费，易效能会员费，合计支出两万多元。

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周反思

合理安排时间，要事优先落实到行动上，以僵化-固化-内化，来逐渐提高效率，多出些时间陪家人、学习。