成长之路2019亲子践行2/90

詹佳淼&妈妈90天亲子同学同修践行

打卡日期：2019年/3月/31日

90天打卡累计天数：2/90

#宣言（如：不做咆哮体妈妈）#

孩子第一个30天目标：早睡早起

    今天是否达成:是

家长第一个30天目标：一周锻炼三次

    今天是否达成：是

加油小宝（詹佳淼＋9岁）践行打卡1/30

1.按时睡觉：（是/否）

（几点睡几点起）10点睡觉（周末的规定）7:30起床

2.今日吃青蛙:3

       

3.今日发展肢体运动智能:

3小时跆拳道

4.睡前悄悄话（亲子日检视）: 有

5.️今日闪光点:1番茄钟刚开始适应阶段，效率还不错

#父母教练检视#：

1我总结了昨天早上一地鸡毛的原因，今天提前了一个小时起床，做好早饭，所以今天早上还好

2今天睡前悄悄话我们都给自己的打分比较低，因为吵架了。最重要的原因是没有正确预估需要多少番茄可以完成周末的，昨天只用了两个番茄，结果今天时间特别赶，她又突发奇想要去打乒乓球。没有吃完青蛙我就没同意，她就各种不开心，我也没有接纳她的情绪。原本都接纳了，去弄牙齿的路上我还问她，你是不是周末就想打会儿球，她就开始哭，还说丫丫老师说运动很重要，你不听，那以后都别去上丫丫老师的课了。我一下子就炸了，那一瞬间我真的很难过很难过。后来和好了，我们也总结了今天为啥会这样，期待清明节后的周末我们可以做得更好