王延平 || 记•忆•共鸣

美好、温暖、向上的种子存储在每个人的记忆中，能引起每个人的共鸣，我们要做的就是为这些“美好、温暖、向上的种子”浇水施肥，让它引发你、我、他之间的共鸣，让这共鸣产生共振！

沐浴新阳光，学习爱的艺术

“记忆只遵守共鸣法则”是在李老师《爱的艺术》精品课上听到过的一句话，这句话给我留下了很深的印象。之所以对这句话印象深刻，应该是引发了我的“共鸣”，只是这“共鸣”有些小，一直对这句话不理解，只是感觉似乎有些道理。

在课上，李老师给我们讲了什么“共鸣”，让我对“共鸣”一词产生了共鸣，因为一向不善动脑，并没想到既然理解了什么是“共鸣”，再去理解“记忆”，就可能会理解“记忆只遵守共鸣法则”。

这几天根据李老师的作业，认真看了心理学教材中关于“记忆”的相关内容，对“记忆只遵守共鸣法则”有了一些理解。

什么是共鸣？

我们时常会有这样的体验：被看到或听到的某句话所触动，感觉这句话说到了自己心里，这时我们会说自己与对方产生了共鸣。原先一直以为产生共鸣的原因是对方水平高，说出了我以前不知道、但又特别需要的道理。李老师告诉我们：不是对方水平高，说出了您以前不知道的道理，而是您心中已经有同样的想法，他的话只是把您心中的所思所想激发了出来，我们只能听到我们内心的声音。

为什么我们只能听到我们内心的声音，“记忆”是如产生的呢？

心理学研究表明：

记忆分为三个加工阶段：感觉记忆、工作记忆、长时记忆。感受记忆将视觉信息、声音、气味、材质以及其他的感觉印象保持最多几秒钟时间。工作记忆负责将信息选择性地从感觉记忆中提取出来，并与已经存储在长时记忆中的信息进行联系。长时记忆接收来自工作记忆的信息并将其长期保存。（《津巴多普通心理学》第171页）

记忆的三个加工阶段

“工作记忆”位于“感觉记忆”和“长时记忆”之间，在记忆加工过程中起着非常重要的作用，既会对来自“感觉记忆”的信息进行选择性提取，还会将信息与长时记忆中已经有的记忆进行联系，然后将当前经历与长时记忆中的信息融合起来，为经历赋予意义。

工作记忆的加工过程能帮我们理解“记忆只遵守共鸣法则”：能与我们已有的长时记忆联系上、能扰动我们内心的信息更容易被工作记忆选择并编码，并将这些信息最送入长时记忆。

“记忆”可分为“记”和“忆”两部分，上面所说的记忆的三个加工阶段属于“记”，而对记忆的“提取”则属于“忆”。心理学研究表明：

记忆有“编码、存储、提取”三项基本任务。编码负责从大量输入的感觉信息中选择某些刺激事件，然后与记忆中现在的信息进行联系，并为它赋予意义；存储指的是个体随着时间的推移将已经编码的信息保留下来的过程；提取是把在有效线索的提示下，在记忆中提取信息，让它上升到意识层面。（《津巴多普通心理学》第168页）

编码、存储属于“记”；提取属于“忆”

从上面一段文字中，我们可以看出：记忆的三个加工阶段“感觉记忆、工作记忆、长时记忆”完成的是“编码、存储”任务，即“记”的任务，而记忆的“提取”任务，则属于“忆”。

“记”遵循了“共鸣法则”，“忆”也如此。因为记忆的运用过程也是一个积极的创造性的高度个体化的加工过程，每个人的记忆都会因为个人情感偏好和人格因素而各具特色。我们能回忆起来的，往往是那些我们认为有价值和有过强烈情绪体验的人和物。

李老师今天的作业之一是：

对“有的人活着他已经死了，有的人死了他还活着”从体验层面给予心理阐释。

李老师的这个作业，引起了我的回顾和思索：哪些已经故去的人活在了我的记忆中？为什么是这些人，而不是那些人？

我父母常说起的是我的奶奶，奶奶去世时我还小，对奶奶的印象并不深，但却很爱跟父母聊奶奶的事。奶奶的父亲是私塾先生，奶奶也因此识文断字，我妈说奶奶闲暇时会看《三国演义》。奶奶一生养育了6个儿子、2个女儿，还带大了一个孙子，8个孩子都长得有个有貌、奶奶把孩子们打扮得干净利落。因为奶奶的聪明能干、治家有方，儿子们各自成家后也是个个能干，日子过得都不错。奶奶让我爸深以为傲，我妈也很是佩服。知书达理、治家有方的奶奶虽然已离世40多年，但依然活在我父母和我的记忆里。

我会常想起今年去世的二姨。二姨年纪不大就来到青岛，先是给人看孩子、又到了纺织厂，和二姨夫一起养育了五个孩子，生活已经不易，但对双方的老人、双方的兄妹，他们无不尽心尽力，帮衬过很多人。听我妈说起，以前的老邻居来青岛看病、卖东西，都会到二姨家落脚，二姨还会特意到市场给他们去送开水，老家人说起我二姨都竖大拇指称赞。我大学毕业来青后，常常去二姨家，也喜欢去二姨家，因为二姨家让我感觉自在温暖。达观、勤劳、温暖的二姨活在了我妈和我的记忆里。

我和父母之所以能常常回忆起奶奶和二姨，是因为她们唤起了我们内心已经有的并且很重视的东西——“忆”遵守共鸣法则。

美好、温暖、向上的种子存储在每个人的记忆中，能引起每个人的共鸣，我们要做的就是为这些“美好、温暖、向上的种子”浇水施肥，让它引发你、我、他之间的共鸣，让这共鸣产生共振！

李克富 || 活着只是被记忆