【周】20190525至20190602第22周周检视 行动

这周和未来的一个月都将围绕好行动为关键词来进行检视，

财富

      这周的薪资结算，因系统的原因的被先扣除了一季度的费效，导致打卡工资只能拿低保，帮岳父家的老房子装了个抽烟机，预付2000装修备用， 啊，怎么都是感觉钱也是不够用的，然后还是要开源节流吧，多去做重要的事情，产生更多的效益和价值。那现在手上最重要的就是现在一个mgc的项目需要去推进它，尝试找到他的爆发点，推广的方式无论是群发还是厄朋友圈还是怎么样。先完成再完美

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社交

      这周参加了两个线上的会议，一个是小组的小组的如何有效打败拖延，其实自己也算是作为一个资深的拖延症吧，我觉得你们讲了一个比较重要的一点就是啊，一方面大脑是有一个理智在控制，但与此同时还有一个叫 即刻享受的一个宠物猴子，那他们两个之间会经常的争夺一个主动的控制权，宠物猴子关注当下享受眼前，他不会管到一些中长远的目标，他只会关注一个当下，那为什么有时候我们也会很快的排除掉这个这只猴子的干扰了，那是因为当我们有一个。截止时间被一个惊恐怪的东西啊自己内心产生了这样的一个感觉的时候，他会将即可享受这只猴子赶得远远的，然后让我们理智来做自己大脑的领航者，然后带我们去驶向跟我们的目标有关联的一个事情。在我们很多的时候，我们都会被畏难的情绪和一个完美主义困扰，那这其实也是两方面非常制约我们，让我们去啊，给自己借口和理由去拖延的原因。所以这时最需要的是去展开行动，先推进一点，在推进的过程中会不断的有新的思路和利好来帮助我们前进，当然在熟悉了后可以先准备好必要的材料，再去进行。

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家庭

      这周嗯和家里人，嗯通了电话还是蛮多的，然后最主要的其实是解决了一个历史遗留问题，在解决的过程中其实也蛮多的感受，嗯最主要的其实是沟通的一个及时，没有理解彼此的一个做事的一个动机吧，这我觉得很重要，就包括跟媳妇在说到这件事情的时候，她其实也能感受到我们，但这块也是有一些问题，那彼此其实都是希望，多让他人去改变而更少的感受到自己， 我也学到很多理论，但这些理论并没有很好的落地去产生一些正向的作用，那最有代表性的，那就是关于把整理这一块我觉得，哦零零碎碎其实也学了蛮多啊，包括最近听的李源的极简精读，这门网课其实我觉得收益还是蛮大的，最起码他让我嗯学到相对。一种系统的方法，去去学习一些知识，去找到作者在知识树上的一些节点，而不再是那种啊，我们看到一本书那我就去买吧，就去读吧，嗯，不但是这样一个蒙着头去读书的状态而更不能整，正在一个嗯。能看清啊这些现象的一个视角去读这些书，这个人在这个知识节点上是一个什么样的关系？嗯，是这样子，所以呢，我觉得嗯家庭这一块和家里人的相处也是一样，就你要做一件事情之后，别人他为什么这么做，其实背后有很多深层次的原因。而之前往往却就是忽略了这些东西。

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事业

开眼看世界，我们不了解的东西会远多余我们了解知道的东西。所以我们需要有个自己的系统逻辑可以去对自己接触的事物有个和过往产生链接的机制。并判断这个和现在和未来有什么关系。而我感觉我现在接触的就是个这样的机会，符合成本有限，收益很可观。也就是上不封顶，下有兜底这样一个项目，放手加紧去做吧。没有一个人的人生成功之路是一帆风顺，不过可以通过方法的习得变简单变轻松

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效能

每天至少八个番茄钟是从今天开始我对自己的要求。上午11:30前完成至少3个。这周做的不好，基本只有一天是认真按照这个来的，轻松，满足，成功，快乐！《心智力》

休闲

      六一去了姐姐家全是半去辅导外甥，半休闲了半天，期间和接触羽毛球不久的外甥一起打球，发现孩子不愿意动，话不多。不过心智已经比较成熟，在姐姐长期的强势状态下，略显怂了点，这个状态会伴随年龄的增长和接触世界的扩展而变化。建议有机会一起去学习下。共建出更好的家庭氛围。

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学习

继续学习了，李源的极简精读网课和听课樊登读书和九段的第三第四段，缺少输出和记录，只是听了，还没有两Xmind和费曼学习法运用起来，要继续行动带动技巧的更新匹配。

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健康

在恢复到健康和减脂增肌的路上，知道光靠节食和有氧运动是不行的（如果不这么干会更不行），还要配合抗阻力训练。

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最后我要断盐三天，目前也不知道怎么做比较靠谱，第一条就是严格减少盐的摄入，不吃糖和碳酸饮料。

下周目标

1:推广5-10人 入1w

2:体重迈入64开头

3:完成极简精读xmind 加油，每天至少两个番茄钟伺候。