劣质勤奋者

今早在朋友圈阅读了一篇文章，感觉我就是属于整天“瞎忙”很容易碌碌无为的人

http://mp.weixin.qq.com/s/V-wzTjUZ9DtPJrIgfXE_rw

所以比较认真学习了下，做阅读笔记如下:

6.23（摘录管理时间的经典）

1.少做事，要不不做，要做就报以绝对专注。既要确保效果，又要保存体能，避免疲惫

最宝贵的时间，要做就报以绝对专注。

2.无需全天学习和勤奋，只需要抓住两个时段

3. 一切没把动作做到足够标准的努力，都是不及格的努力，因为，只有标准动作可以量化，只有通过重复大量的标准动作，才能让你所从属的系统，发生改变。

4. “用以致学”比“学以致用”更重要，在输入端努力不如在输出端努力

“用以致学”是指明确任务后的学习，是“行动学习”、“实践社区”和“实践与反思”等具体学习的基础。

5. “带宽”不同，方法不同，适合就是最好的。带宽是指人的计算能力，关注能力，决策能力，执行能力和抵制诱惑能力的统称，人们从处理日常事情到思考问题，都需要带宽。

所以，避免成为劣质勤奋者的最后一点是，清楚认知自己的带宽，并合理规划自己的行为。

总结——

用好自己的峰值时间；要刻苦工作而不是费力工作；做好每一次的标准动作，努力促发现状的第二序改变；用以致学，有的放矢；寻找最适合自己的成长之路，避免带宽不足，避免自暴自弃。

一切成功，都来自适合、坚持与刻苦，不要为了自我安慰，毫无目的地保持劳动而浪费时间，最后：不适合自己的，不要做；没想到足够深入的，不要做；没想清楚的，不如不做。

图片发自App

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