《幸福的方法》三

幸福只能靠自己

  幸福只能靠自己。
                      -亚里士多德

幸福是什么？每个人的定义都不一样！很多人都认为某一样东西可以最终改变他们的幸福感，比如说物质上的，或者某件事情的成功，拥有某样东西……这些事情确实可以为我们带来很多快乐，但他们都不是永久的。

愿你的生命灿烂如花

本周阅读的篇章：幸福像花儿一样

除了我们关注的八大平衡，在生活中做到这几方面，也可以让我们更幸福：

•助人与自助

•培养好习惯

•品味生活

•接纳自己

•向自己提问

•简单即幸福

•幸福至上

小时候和爷爷奶奶住在一起，爷爷经常跟我们讲孔孟之道，在我的心里，种下了善良的种子。我一直认为，帮助别人，也是在成就自己。不管别人怎么想，我是幸福的。

在天使班，教练们陪伴我们，养成一个又一个的好习惯，好习惯的养成，让我们生活和工作更得心应手，身体更健康，心灵更自由，我们是幸福的！

作者有谈到幸福的高度和深度：幸福的高度是指我们生活中体验到的情绪波动，他有高潮和低潮；幸福的深度则指我们内心深处基本的幸福感。幸福的深度就像是树根，提供养分，是生命的支柱。幸福的高度则像是树叶，美丽而有魅力，但生命却是短暂的，会随着季节改变直至枯萎。我们追求幸福的努力应该是一个永无止境的、不断收获和成长的过程，我们可以得到的幸福是无限的。在追求既快乐又有意义的工作、学业和情感时，我们只会更加幸福，这种经历不是树叶般短暂的美丽，而是根深蒂固的永恒的幸福。

在追求幸福的道路上，我们要学会接纳不完美的自己，享受当下每一刻美好的时光。做一个简简单单的人，体验简单的幸福！从现在开始，多关注那些日常生活中的小细节，比如和亲人相处，和朋友聊天，以及从学习和工作中获得意义和快乐。日常生活中这些快乐的事情越多，我们自然就会更幸福！

自己独处的时候，经常会因为想到孩子淘气的表情，或者朋友说过的一句搞笑的话，嘴角不自觉的上扬。别人看到我都会觉得奇怪，我高兴，我愿意，因为我时时刻刻能感到幸福！

伙伴们，你们也一样，都会更幸福，对吧？

愿你的生命灿烂如花！