修复肌肤屏障血泪史，Haa神经酰胺精华重铸厚脸皮

一直都知道护肤需要清洁、敷面膜，年少无知，使用洗面奶的清洁力度太大，每次用完都干干的，敷面膜有很频繁。记得原来看节目说范冰冰每天都要敷几篇面膜，于是就盲目跟风了。可是根本就没有考虑到自己的角质层比较薄，导致原来不是敏感肌的我，现在皮肤特别干燥，换季风大还会脱皮，两颊还容易泛红。才发现肌肤屏障已经受损。

再也不敢轻易折腾自己的脸了！（苹果前置，超真实，也是疯了）

从我自己的经验来看，修复肌肤屏障主要要从三个方面入手：

1． 清洁工作

不能因为清洁过度造成屏障受损，就放弃清洁。我有一段时间，晚上卸妆洁面后，第二天上用清水洗脸。结果一个多星期之后皮肤状态并没有好转，反而鼻子上白头不断，很明显是皮脂堆积，有点发炎的感觉。所以，选择温和的含有氨基酸累的洁面产品才行，不能不洗，也不能选择皂基类的洗面奶。后来我选择用了Haa呼吸神经酰胺洁面。有一定修复的效果，用着很温和，洗的也很干净。

2.修复受损

屏障受损当然是要修复，使用含有神经酰胺成分的护肤品是比较好的选择。神经酰胺能够修复角质层损伤，重建皮肤表皮细胞。有了洁面的经验，修复环节依然选择的是Haa神经酰胺糖脂修护精华，这款精华除了添加日本糖脂（据说是超级神经酰胺）与普通神经酰胺组合修复和增加屏障的功能更给力！而且还添加了羟基积雪草甙成分，促进细胞活力，减少皮肤泛红。同时，没有添加香精和防腐剂，对于修护环节而言更加安全温和。

3.补水保湿

保湿的部分用的护肤品比较多，保湿水和霜方面用的是科颜氏的高保湿系列，在保湿方面我觉得还是很优越的，并且添加少比较安全。在这之外还会在家和办公室都备上雅漾的喷薄，随时环节干燥，镇静肌肤。

现在皮肤还没有恢复到厚脸皮的状态，但是，已经好了很多，基本不会有刺痛和起皮，只是偶尔有刺激还是会有点泛红。相信我终究会重新回到厚脸皮的！