2021-03-28 一周学习回顾

【2021-03-28日精进    第305天】表现：9分

体验【事实，情绪，感受】

本周阅读目标《学习力》第四，五，六章。

周三组织小组2021年践行地图解读，因为践行地图是在大家的思维片花去组合，添加了目标达成的思维，又是主持，自然晨间沉浸阅读时间被占用，周四儿子交流沟通又占用了晨读，他人需要的重要事情处理时间的占用，提问→阅读→卡片→输出，只有第四章完成了自己阅读力小系统的动作，后面两章都只做了提问+阅读+卡片，周末花了1.5小时去回顾关联，没有章节输出。

本周在阅读《学习力》这本书的过程中，构建了自己阅读力小系统雏形。其中包括了阅读动力，态度【专注】，阅读方法【目录提问【对比永澄老师提问】+检视阅读+卡片法】→输出【QTM或黄金思维圈】→总结经验教训→修正阅读方法。

本周有一个感受：时间不够用，晚上精力不够，话题研讨会到10点就开始瞌睡了，无法坚持。知识密度大，自己被炸成了花猫。不过，心态还算正常，没有像以前那么去焦虑，尽力而为。

学习与发现

学习动力上：从人和事的层面，自己动力都是内驱力，没问题。

学习态度上：专注上有问题。发现目标制定得还是比较不具体，明确，可衡量。在阅读时，在话题研讨会上都发现自己由因想要的没那么确定，所以会被其他信息，知识干扰，而分散注意力。

学习方法上：时间问题，本周以自己阅读为主，参加了群两次活动，给儿子分享学习力学习以及看到他学习力方面与6大要素之间的对比发现，完成小组践行地图中思考小组的学习力系统，本周发现时间问题，自己无法完成及时输出，对目标设定上需要调整。对自己日常的学习方法进行了梳理：听，说，读，写，思。①听书，听他人讲，提问对标自己，澄清自己；②阅读，带着生活。学习，工作，他人的问题去阅读，为增强某方面能力去阅读，完善心智去阅读；③听、阅读老师的思想，书中获得新知，大家讨论话题，喜欢分享给同事，儿子，小组伙伴；④输出，日精进，逐渐固定了输出模板。⑤觉察反思养成习惯，周复盘，月复盘。

学习效率上：①学会选择，自己的ikigai是“爱与秩序”的善知善传，当下学习力学习是为了更好实现这个目标打基础。在阅读《学习力》知识点和构建学习力系统上由因对行为时间记录不全，对现状分析不客观，对目标设定超过自己能力太多，以及目标不具体，对有效知识的选择上有没有很好抓主要问题的情况。②最佳时间安排和优化事序上。对于自己的年度三大核心：健康，陪伴，学习。儿子陪伴和学习时间冲突，5组周三晨会与学习冲突，从自己ikigai分析，自己更看重陪伴家人和为小组付出，学习是一辈子的事，是为了更好实现自己的ikigai。至于碎片时间利用自己上下班通勤时间都利用了回听重要学习内容或者必打电话。在优化事序上，平时没优化意识，做了没有总结复盘。③对于排除干扰，说“不”，在自我主题学习时，已经找出了自己2大高危情境，自己当下无法放下的情境，其他的情况有意识用自己内心的核心目标去排序，只是还是有时间控制上没有严格去控制。④独立思考和及时请教方面。自己做得不好的是及时请教，思想顾虑太多，一边是担心老师太忙，太辛苦，一边是想整理清楚自己思路，反复确认自己是不是这个问题，会耗费很多时间。在及时请教上没有给自己定规则。⑤问题迂回而不强攻。这个点目前有改善，过了执拗的年纪硬拼年龄。⑥不断更新方法和善用新工具。对学习的方法以前就是用了，却没有去迭代总结，所以只在学到新的方法，就去用，但没总结比较持续迭代。对于工具的使用，这是自己弱项，尤其是绘图，目前用手绘。

创新思维上：有学习的道场，变现学院有微创新的文化，成甲老师的逆向思维，永澄老师也给了我们共创时发散思维，想象思维，直觉思维的训练活动以及灵感的启发。三个老师都在提出好问题上引导我们。

创造能力：对于在学习上的创造力，当下没有发现，只是在三个老师的思想的整合上有时会有灵感闪现。

下一步

用自己当下学习方式，记录每天学习的行为，当下对学习力系统中学习方法中阅读目标的制定，挑战，计划方案和行动记录作为下周的日反思重点。