每日三问（4）

第一问：坚持写“每日三问”的心理动机是什么？

根据部分心理学家研究，人类是双系统思考模式，系统1是直觉系统，运行时无意识，就像动物的本能，反应快速，叫做“快思考”。系统2是非直觉系统，思维运行需要主动控制，并保持足够的专注，反应慢，叫做“慢思考”。

系统2无疑是更难激发的，一个简单的事情和一个复杂的事情，你更喜欢先解决哪一个？人本能的让系统1运行，系统2就懒得激活了。

写“每日三问”的心理动机，如此简单，我需要让头脑里的系统2运行起来，持续激活。我也写了一年的日记了，效果不如每日三问，写日记都是陈述每天发生的事，缺乏一个反思总结刺激系统2的过程，写日记的过程中，我不会想起《思考，快与慢》的观点。

第二问：太极桩功带来怎样的身体感受？

杨氏太极拳85式已经学习完了，自己也能够全套打下来，本来跑步操场几圈都不怎么会流汗的体质，一套太极拳打下来后背大腿湿答答，眼睛看远方的景色也更清晰了。

以上的感觉，并没有太极桩功的感受带来的震撼大，因为打拳动作有开有合，肌肉绷紧运动，全身肌肉锻炼的部分比跑步所用到的肌肉更多，流汗放松确实很正常。

桩功则不同，架势摆好，双手抱圆前撑，挺胸拔背，尾闾正中。当双手撑好，能感觉到左右手是不同的，回忆感觉，右手一开始更僵硬，温度更低，左手比右手稍好，温度高一些。

为什么我能感觉到双手变化？因为当站桩2分钟后，我就能清晰的感觉血液流进双手，右手平时拿手机干杂事用的多，反而比左手阻塞的更严重，因为温热的血液流进右手血管的速度比左手更慢些，右手温度明显感觉低于左手。这个过程双手开始酸胀，发热，只让想把双手垂下，甩一甩。但只要坚持一会，当双手温度平衡，就会觉得轻松了，经脉打通的感觉，特别舒服。这个体验，远比打一套拳更深刻。

第三问：当一条鱼在泥泞的水泥地面扭动，应该选择视而不见，还是帮助它回到溪水里去？

今天下了暴雨，老家的房子周围有小溪，有草地，有水塘。来家里做客的姑姑们夜深了要回家，我送她们出家门。门刚推开，一条鱼扭动着身子正朝着门口爬过来，鱼很努力的挣扎着爬行，也许是看到有门槛阻路，扭转方向，朝我的右手边爬去。

这个时候，我可以视而不见，也可以选择把鱼送回小溪，我选择了后者。门前大路车来车往，假若视而不见，鱼的下场有三种，第一种累死，第二种被轧死，第三种天晴被晒死，不美妙。

这两个选择，便是系统1与系统2在今晚的直接体验。选择视而不见，是系统1。今晚看到鱼的直觉是惊奇，打量一下，看着它扭动，结束，系统1的反应太快以至于事情刚发生就结束了，结论就是惊奇这个感觉反射。时间再久一点，大脑开始主动思考，注意力集中，系统2激活了，推断出视而不见后鱼的下场剩下三种死法，要想鱼不死，送它回小溪。

鱼活了，我把铲子放在它面前，它自己扭动爬进去。我走在去小溪的路上时，它居然不动了，怪哉，难道这鱼真有灵性知道我要把它放生，还是意识到周围环境有变本能的装死了？