怀孕肚子上有妊娠纹怎么办 值得一看

　　孕期的女性身上散发出一种母性的光芒，这本是美丽的一个加分项，然而妊娠纹的到来却让美丽大大的减分。这可不行，即使在孕期，我们依旧要保持美美哒。那么，怀孕肚子上有妊娠纹怎么办呢?

怀孕肚子上有妊娠纹怎么办 值得一看

　　一、饮食调整

　　俗话说：病从口入。一个良好的饮食习惯会杜绝一切疾病的光顾。如果食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物，容易让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。

　　所以怀孕的时候，准妈妈应该要尽量避免食用过多的高脂肪类的食物，同时尽量以植物油代替动物油，植物油(如橄榄油、玉米油、葵花油等)中含有大量不饱和脂肪酸，能兼顾美丽与健康。

　　在蔬菜中，胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解

脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素，还可以结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，长期适量食用，除了能保持身材，还能使皮肤呈现丰盈的光彩。所以说，孕妈们不要挑食哦。

　　二、补充胶原蛋白

　　多吃些胶原蛋白胶原纤维丰富的食品，以增强皮肤弹性，比如鳅鱼、鱼类。与此同时控制糖分摄入也很重要，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素及矿物质的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　三、运动好处多

　　运动应该是微胖界的公敌，但是对于准妈妈们来说，也是和有必要的，日常可以左右旋转腰部，也可以做一些稍微耗体力的家务比如扫地拖地。孕期如何预防妊娠纹?你们可千万别小瞧了这些轻度的运动，这些运动都能够带动你们容易长妊娠纹地方的血液循环，这对于预防妊娠纹可是很有帮助的。

怀孕肚子上有妊娠纹怎么办 值得一看

　　上面三个预防妊娠纹的方法，小编没有用过，所以也真不知道效果会如何，但有一个方法预防妊娠纹小编还是可以保证的，那就是使用芙蓓泉平肤滋润霜预防妊娠纹，每天早晚清洁肌肤后，取出适量滋润霜均匀涂抹在易出现纹路的身体各个部位，轻轻按摩至吸收即可。

　　芙蓓泉平肤滋润霜由多种纯天然植物精华精制而成，可深层滋养弹性纤维细胞，唤醒纤维细胞的活性，强化基底网状支撑结构，并补充肌肤所需胶原蛋白，令肌肤保持弹性，提升弹性纤维的延展性，让肌肤更有弹性，有效预防妊娠纹。芙蓓泉在呵护肌肤的同时，可抑制肌肤因膨胀导致的撕裂，从而避免因弹性纤维撕裂所造成的皮肤瘙痒等症状，改善皮肤的纹理和状态，使妊娠纹逐渐淡化。

　　使用方法：取适量滋润霜于手心，将其均匀涂抹在身体容易产生妊娠纹的部位，如：腹部、胸部、臀部、腰部、大腿内侧等，

轻柔打圈按摩直至吸收即可。

　　使用建议：孕期15周之前开始使用，每日2-3次，预防和淡化孕期妊娠纹的效果会达到最佳!

　　虽然经历了十月怀胎，一朝分娩的痛苦，但是当孩子降临的那一刻无疑是宝妈们最幸福的时刻。因此，我们更不能让妊娠纹来打扰我们美好的时光。