2019-03-21

2019/03/21

有多自律就有多自由。

【今日天气】  睛  23-29度

【早睡早起】22:31-6:51

【践行天数】06/90

【昨日青蛙】

1.效能小组会议/记单词/听书完成✅

2.工作时间/招聘完成✅

3.合唱团上课完成✅

4.约朋友喝茶完成✅

【昨日反思】

1.健康/成长：运动20分钟；记单词/古诗30分钟，听书1小时；分享15分钟；感谢做到坚持✊！

2.工作：招聘考试、财务支出、做到效率提高、认真落实！

3.休闲：迷上看电视剧、做到及时调整作息时间、完成晚睡清单：单词/古诗、洗漱早睡、嘉许自己！

【今日青蛙】

1、瑜伽/听书/听书

2.工作时间

3.与小伙伴们见面

【90天三大目标】（具体化、可衡量）

✊1.早睡早起/打卡10:30-6:30（固化模式）

✊2.计划与反思

✊3.坚持学习/陪伴孩子

【感恩或小确幸】感恩天地阳光雨露滋养万物!感恩国家培养护佑!感恩父母养育之恩!感恩老师辛勤教导!感恩同学朋友关心帮助!感恩农夫辛勤劳作!感恩大众信任支持！感恩关心帮助过我的一切的人！感恩面试小伙伴的到来！感恩团队成员见面真诚的微笑！感恩爱人关注健康坚持运动！感恩工作效率提高！感恩新莉帮助开发票！感恩朋友小闫打电话联系！感恩徐老师辛苦付出！