这个寒假因坚持而美丽 ——21天小打卡活动总结

“青椒种子冬令营”打卡

忙碌中，时间总过得飞快。转眼间，从二月七日接受“青椒种子冬令营”小打卡任务至今已满21天。今天，将是21天打卡活动的最后一天。至此，“青椒种子冬令营”21天打卡活动获得圆满结束。

说来惭愧，当初我是以一名旁听生的身份，参加了二月七日晚的“青椒优秀种子冬令营”的学习。也就是在那天的学习当中，我参与了“青椒种子冬令营”小打卡活动。

其实，早在1月29日，我已参与到“牛老师阅读/专注儿童阅读课程化”的打卡活动中;2月3日，学生放寒假的时候，我还组织了“仁村小学五一班读书群”打卡活动。

我先前已经参加的小打卡

对我个人来说，最急需提升的，无非阅读、写作和书法。阅读，我只要把已参与的小打卡做好即可;写作，我可以延续写作练习;书法，我两个月前，已参与到渑池县委组织的“手抄十九大”活动中。

三个需求各有依托，还要参与什么活动呢？对，体育锻炼！身体是革命的本钱，我何不再参与个锻炼身体的打卡活动？我把自己在冬令营的打卡任务，具体为每天步行一万步。

每天步行一万步，本算不上什么难事。但要保证在21天内，每天都坚持一万步，风雨无阻，的确不是个容易的事！

为达成这一个目标，我做出两个决定:一、每晚住学校，白天步行回家;二、能步行，决不乘车。我家离学校有两公里左右的路程，每天步行一个来回，可以解决掉五千步。剩下的五千步，抛除每天必要的走动，再稍做运动就可以完成。

关乎步行，不乘车，曾闹出几次小笑话:几次路途中遇到熟人，好意停下来，让打顺风车。每遇这种情况，我都要耐心地解释，谢绝人家的好意。搞得自己很不正常似的。

21天坚持每天一万步，总得来说，还算顺利。但凡事都有例外，那次和几个朋友小聚，喝了不少的酒，头痛得厉害，倒头便睡。醒来，已近晚上十点。想到步行一万步的任务还差好多，愣是挣扎着起床，顶着寒风，绕着操场行走，并最终在午夜十一点的时候，达成目标。

有人曾说:坚持21天，可以形成一种习惯。能否形成习惯，我不知道，亦不关心。但因为坚持打卡，坚持锻炼，带给我的好处，却让我实实在在感受得到。

获得成就卡

就在今天，我获得了两张成就卡。一张是“青椒种子冬令营”的“坚持打卡21天的成就卡”，一张是“牛老师阅读”“坚持30天的成就卡”。我本是个“拖延症”患者，这两张卡是对我成绩的一种肯定。这两张卡的取得，证明我不是不可救药的。我对彻底摆脱“拖延症”的困扰充满信心！

坚持带给我的第二个好处:我感觉自己的身体状况得到了改善。前段时间，我的颈椎病比较严重，读书、写字时间稍长一些，便疼痛不已;现在，明显缓解了许多。以前，我走上几里路，便累得气喘吁吁;现在，我觉得那根本不是个事。

坚持带给我的第三个好处:孩子们从电子产品的魔爪下解放出来。以前，孩子们要么玩手机，要么看电视，要么打电子游戏，任你喊破喉咙，都不能让他们离开电子产品。现在，我带着孩子们一块步行，一家四口，结伴同行，其乐融融。

这个寒假，因互加，我选择了步行小打卡。因步行，我得到了如此多的好处。

生活，因坚持而美丽！