体检报告的“内幕”

现今社会大家对健康越来越重视，很多人每年都会定期体检一次，体检的目的是让我们更加了解自己的健康状况，摒弃不良的生活习惯，提高自己的健康水平，当我们拿到体检报告的时候？你会看指标吗？每一项异常指标意味着什么？会有哪些风险？今天的内容就是帮大家解决部分疾病指标的疑惑

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一：体重标准公式

体重公斤数/身高（米）的平方例如：50KG重,160cm高, 公式：50/1.6²=19.5（标准范围18-24，大于24为超重，大于28为肥胖）

肥胖可导致：2 型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症等

肥胖建议：膳食平衡，减少脂肪的摄入量，增加蔬菜水果的比例，坚持有氧运动，比如：走路，慢跑，跳舞，游泳等，控制体重

二：血脂指标     

血脂：血液中的脂质类物质血脂异常可导致：冠心病，脑中风，胆结石，老年痴呆等疾病，另高血脂还可能与癌症的发病有关

调节方式：                                          ①饮食调节：限制摄入含饱和脂肪酸、胆固醇的食物（肥肉、卵黄、动物内脏等）推荐具有 降血脂作用的食物：大蒜、生姜、山楂、黑木耳等。②改善生活方式：a.减肥；b.戒烟；c.控制酒精；d.有氧运动。         

血脂数据包括： ①胆固醇（高，损伤血管内膜，导致“动脉粥样硬化”，引发冠心病，脑中风等疾病）②甘油三酯（高，可导致2 型糖尿病）③高密度脂蛋白④低密度脂蛋白（人体唯一可以损伤血管壁的上皮细胞，指标升高可导致动脉硬化）

三：肝功能指标

指标：①血清转氨酶（正常值0-40，如果谷丙转氨酶达到200，肝细胞损害严重）②转氨酶(ALT）下降，胆红素反升高，说明病人病情严重；   

影响因素：酒精的摄入；

注意事项：注意休息，清淡饮食，定期检查

四：幽门螺旋杆菌

导致：慢性活动性胃炎、消化性溃疡、淋巴瘤和胃癌等。

指标：①幽门螺旋杆菌  ②胃蛋白酶  ③胃泌素17；如果前三项指标异常做胃镜检查

建议：1.注意口腔卫生、防止病从口入；2.改变用餐方式，选择分餐制或使用公筷；3.做到喝开水不喝生水、吃熟食不吃生食；4.疑似幽门 螺杆菌感染者，可以做胃镜检查

五：尿酸

来源：①外源性：嘌呤的饮食中分解，约占人体尿酸20%。 ②内源性：有体内嘌呤生物合成行程，占人体尿酸80%。

指标：尿酸高于420umol/L 时定为高尿酸血症。

导致：痛风、尿酸性尿路结石和肾损害等防治。

建议：（1）禁食用高嘌呤膳食，如动物内脏，肉汤，海鲜、豌豆等。（2）调整饮食，控制体重。（3）增加尿酸排泄，每日饮水 2000ml 以上。（4）戒酒。（5）避免过劳、紧张、受凉等，减少尿酸盐结晶的诱发因素。

六：乳腺增生

高发年龄：25-50岁。

原因：性情急躁，易怒，或性格内向的女性，内分泌失调，雌激素分泌过多，孕酮减少导致：

乳腺癌症状：乳房胀痛、肿块、流液。

部位：乳房的外上方，有45%的乳腺增生会发生在这里

七：子宫肌瘤

高发年龄：30-50岁。

形式：肌壁间肌瘤、浆膜下肌瘤、阔韧带肌瘤、粘膜下肌瘤，多发性子宫肌瘤较为常见。少数子宫肌瘤可变性为恶性肿瘤，如肉瘤变。

症状：月经改变、腹部包块、白带增多、腹痛、腰酸、下坠感、压迫症状、不孕、 继发性贫血等。

检查方式：妇科检查，超声检查

八：卵巢囊肿

卵巢囊肿：卵泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、卵巢内膜样。

囊肿指标：①葡萄胎及绒毛膜癌等血β-HCG 较高者。 ②囊性包块直径在5CM以上，需要进一步检查良性囊肿要定期复查，每年至少检查一次。

症状：盆腔、阴道不适，进行性加重的痛经、月经失调、不孕等。