别想了，去做吧

有段时间我冒出很多想法，但都没有实践。但是灵感是有期限的，如果你不去行动，未来可能会看到别人用这份灵感展现在你眼前。

前面的东西还没整理完，后面的任务又接踵而来，像滚雪球越来越大，那咋办，拖延呗。哪里有压力，哪里就有拖延，你说你是不是这个样子呢？

在问题上思考越多，浪费的时间就越多，因为脑子会不断地放大问题，保护你呆在舒适区。

“现在不是时候，等到合适了再做吧"这句话在你口中说了多少次呢？

英国的畅销小说家E.L.詹姆斯是一位有工作的妈妈，她没有等被允许才写，没有等到合适的时机才写，没有等到感觉准备好了后才写。她利用仅有的空闲时间挤出风靡全世界，4天内卖出百万本的《五十度灰》。

以前加入一个绘画群，群主是某公司的主美，他要求每周画够一定数量的图，不够数就被踢。主美的工作量其实比下属还要多和烧脑，要灵活面对不同项目的审核标准。他曾经说过一句话，大概意思是每天挤出一点时间画画并不难。工作一年了，我没画出一张自己的图，而对方已经有好多张成品了。同样的时间，不同的效率……

机会总是留给有准备的人，那就每天准备一点点。

根据自己经历整理下不敢行动的原因

压力导致拖延，逃避

=>把大目标切成小目标一块块攻克

害怕失败，之前有过失败阴影

=>我愿意放下过去，与过去和解，现在的我是全新的我

害怕改变，万一成功了，怎么办，对未知感到恐惧

=>我愿意迎接新的未来和挑战，每天尝试新的东西，比如走一条陌生的路

家庭、学校、社会媒体舆论的限制，比如画画不赚钱，印度很危险

=>我相信自己的潜能，心中的渴望；多看这方面成功的例子，增强信心

对目标的企图心不够。比如天天想着有钱，却不去行动

=>与土地连接，运动，增强脚踏实地的行动力；参加相关的圈子

社交软件的干扰

=>列出每日目标清单，不重要的放在最后

没钱没时间

=>整理你的房子，衣服，断舍离；整理金钱和时间账单

等等

这本书提出想要行动，就像火箭一样，5,4,3,2,1，去干吧。

立即行动的好处

活在当下，每时每刻都能掌控自己的时间，生活的权利在自己手中

提高效率

结果不重要，重要的是发现自己的内在力量

变得自信，勇敢（《小狗钱钱》这本书提到“成功日记”，即每天记下自己做到的事）

走出舒适区，不再等待观望

情绪管理（每到你想发怒时，5,4,3,2,1，停）

戒瘾

培养果断的判断力

锻炼大脑肌肉，从懒散不动转变成积极向上的生活

作者还提到，每天起床后2~3小时是大脑最能专注于任务，以便完成个人或职业目标的时间。看来起床后别顾着玩手机回邮件了。

起早床并做好一天的计划对你会有很大好处。

计划自己的下班时间。根据帕金森定律，工作会自动占满一个人所有可用的时间。为了让自己身心放松，为明天的事做准备，工作期限很重要。