觉察日记D14-深度聆听之夜

拿到这个作业，脑海中瞬间出现老公一贯的“没啥说的”的不配合模样，于是跑到群里吐槽一番，没想到收到小丫一场猝不及防的coach，她问我：如何创造深聊机会呢？其实我没去想这个问题的答案，但是不知道为什么就去尝试“约”老公了，结果人家果断应允了，我这打脸真是来的快。

晚上他在路上，我打电话问他几点到家，顺便告诉他晚饭豆沙包蒸失败了，豆沙馅里加的自己蒸的红豆，有点稀了，他说，别加别的就做个纯豆馅的不行吗……我把“要不你做”咽回去了，嗯，倾听之夜（手动微笑）。体会到自己有种“不和你一般见识”的优越感。

等他回到家，我们一起吃饭，他开始叨叨装修的事（平时吃饭的时候我俩也不聊天），集成灶怎么了，沙发怎么了，台上盆台下盆烟机水盆净水器……我心里窃喜，一场毫不做作、自然而然的倾听就这么进行了。我感觉自己全程专注，接纳度高，不评价，不质疑，用贾老师话说，有那味儿了。

吃完饭我问他，聊天啊！他看了我一眼，聊呗。我说你说呀。他说：说说吧，我刚才都说啥了？

……（就让往事随风，都随风，都随风）

过了一会，我又问他：说啊！
他：你说！
我：（憋不住笑）你说，我不说！
他：（也笑）说啥呀！
俩人对着傻笑半天，他说：说的时候就听着，还有强迫说的？

深度聆听之夜，又名，直男的逆袭。