克服害羞其实没有那么难

克服害羞其实没有那么难，各种办法很多，但是说到底是在两个地方动刀。

1.认知上做改变：A.“没有那么多人关注我和在乎我。”；B.“我的笨拙，别人很快就会忘掉。”；C.“最大的敌人是自己，有时候，我太关注我自己。”。我不知道大家有没有第一次购买安全套的经历，很多年轻人在第一次购买的时候都会特别羞涩：找不到的话，怎么问售货员？结账的时候，对方会怎么看我。我后面是个女生！她会怎么看我呢？妈呀，怎么我们辅导员也来超市了！我死定了！哦看错了，长得真像。这就是过度的自我关注，其实超市收银员的工作很累，一盒安全套对他们来说是最常见不过的东西，他根本都懒得看你一眼。你后排的女生在刷朋友圈，也根本懒得关心你买什么。至于你的辅导员眼镜800度以上，要看清你买啥，得凑到一尺之内。

你的羞涩，其实就是一种妄念，所有的人都在盯着你，你怕对自己有什么不好的影响。