亲子共读day184-190

18年度的第一版预算终于完成。今年没有陈慧的配合，两个部门是新手，每一个数字都不敢忽略，精神高度紧张。按理来说要比往常做完后更累才是，往年这时我一定是虚脱的。今年自我调节，感觉状态倒比以往好了很多。最大的区别是如果我回家早一点还能陪孩子玩，给孩子们洗澡，讲书。

对比了一下。今年的变化大概就是心态的变化。把所有的事调频为正面的的心态。以前虽然我会努力的加班投入，但心里其实是抗拒的，心情自然不可能好，加上压力一大，所有的负面情绪就会累积在一起。今年我打心里接受加班，把它当成了我的一种体验，每天开心的加班，开心的下班。虽然陪孩子的时间少了，亲子日记也中断，甚至英语我也中断了三天。以往因为一件事把我所有的事中断我会焦虑，那是因为我不够自信，怕自己中断后就永远中断了。其实只要自己足够自信，一个星期影响并不大。以前我觉得自己上班累，回家带孩子就是个负担，根本不愿意带孩子。而今年我觉得带孩子是一种放松，和她们相处能给我带来开心，和能量。也比往年更懂得爱自己，有意识的放松自己，下班后放下工作完全投入和孩子的互动中。按时吃饭，不再为了赶工作进度而废寝忘食。不再为了赶进度而加班到凌晨。更加关注身体给我的讯息，意识到用脑过度时就停下来，甚至下班去睡一觉。

  上周老师评价老大大方了一些，愿意和老师互动了，热爱英语会用英语和老师互动。我在这一块投入精力多一点，她的表现就能被老师看见，开心！