11月复盘-浅言20191129

随着中医基础的学习逐渐接近尾声，除了感悟到中医的博大精深，更切实体会到理论结合实践的艰难。

一、学习

1、《中医基础课程》：每天上下班路上听课，早晨记笔记，虽然还做不到精通，但根据自己身体的状况和儿子每天身体的变化，严格按照老师的课件做了十问，经过了辩证分析，经过和组长的确认，给儿子和自己都搭配了中成药，希望能彻底改善体质。

儿子：小建中汤搭配保和丸，经过的一段时间的调理，面色逐渐由蜡黄变的红润，大便也开始正常，而且头发也开始变黑，不再是之前的黄色。

我自己：胃寒+痰湿：附子理中丸间断性的吃，连续吃会上火+温胆汤泡脚

等我和儿子的状况稳定后，再给老公做十问，针对性调理身体

2、推拿：坚持给老公和儿子做推拿，老公失眠的状况已有改善

二、早起

本月未能坚持六点前起床，没有得到早起达人的称号

三、阅读

由于在学习中医，本月阅读了懒兔子的《医目了然》，前段时间儿子咳嗽，尤其半夜咳嗽厉害，坚持饮食疗法调整，最后痊愈。

四、全家出游

由于老家有事，本月回唐山和河间各一次，未能安排出游