惩罚，赵爱锋焦点中级二期坚持分享第443天，2018.04.01

当我们为了回避惩罚去做事情时，我们可能会忽视事情本身的价值，而陷入对失败的忧虑，如果员工的表现只是在服从管理层的命令，士气就会受到影响，或迟或早工作效率就会降低。

如果孩子刷牙是因为担心受到批评或被嘲笑，他的口腔健康可能会得以改善，但自尊却会受到损害。

此外我们都知道惩罚将导致关系的疏远，一旦我们被看做是施暴的人，我们就很难得到友善的回应。

有两个问题可以帮助我们认识惩罚的局限性，第一个问题是，如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做？如果我们只问这个问题，惩罚可能是有效果的，因为威胁或惩罚对他人的行为产生影响。

借助第二个问题，我们可以清楚的看到惩罚的局限性，我希望他基于怎样的原因去做我想要他做的事情？借助这个问题，我们可以发现惩罚或奖励很难实现我们的目标，例如，如果我们希望孩子出于爱干净或对父母的关心去打扫房间，指责和威胁显然不太可能起到积极的作用，常见的情形是孩子打扫房间是为了服从父母的指示，他们也许是为了得到父母的疼爱，或避免受到惩罚，我相信了解别人基于什么样的原因来满足我们的愿望是至关重要的。我们要看重每个人选择生活的自由，我们彼此相互依存，我们的幸福与他人的幸福是息息相关的。