16期训练营day17（肢体动作二）

【作业一】朗读＋感想

《海滨仲夏夜》

峻青夕阳落山不久，西方的天空，还燃烧着一片橘红色的晚霞。大海，也被这霞光染成了红色，而且比天空的景色更要壮观。因为它是活动的，每当一排排波浪涌起的时候，那映照在浪峰上的霞光，又红又亮，简直就像一片片霍霍燃烧的火焰，闪烁着，消失了。而后面的一排，又闪烁着，滚动着，涌了过来。

    ——节选自峻青《海滨仲夏夜》

【作业二】肢体语言的四大区间

演讲手势的四大区间：

1.根据教学内容，请把手势依次放在不同区间来讲出以下内容（请用视频打卡）

北国风光，千里冰封，万里雪飘。

望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。

2.讲出依次把手势放在不同区间的感受（视频打卡）

第一个区间：

能量区（Power zone ）：肩膀以上的空间。

优秀的演讲者、激励大师都会使用这个区间

职场人士：激励团队的时候：加油！

第二个区间：

舒适区：（Confort zone）：肩膀到胯部的位置。

永远无法成为一个优秀的演讲者。

把胳膊抬起来，打开舒适区，打开手势！

第三个区间：

放松区（Relax zone）：胯部以下 没有力量 适当地突破它

第四个区间：

扩展区（Extend zone）：把手臂往两侧打开 很有气场

【陌上姐姐的点评】

1、留意一下读音

2、多揣摩一下整个朗读的内容，尽量把情感诠释到位

【庞宁的点评】

把手放在舒适区

【王导的点评】

要把握朗读的韵律、节奏，注意朗读和感悟之间的衔接、措辞，以及站立要稳。