记忆大师的记忆法精华分享-记忆宫殿

前面和大家分享了如何用记忆法快速记忆单词,其中最快的就是编码法。今天给大家分享记忆宫殿,主要包含从什么是记忆宫殿、怎样建立自己的记忆宫殿和记忆宫殿示例这三个方面。

1. 什么是记忆宫殿

记忆宫殿,也称地点定桩法、路线法、位置记忆法或者心智漫步,这是一种非常古老却又非常实用的记忆术。

简单来说,记忆宫殿就是一系列我们熟悉的、有顺序的、有特征的物体、空间、场景等特征物或地点等信息。当我们要记忆信息的时候,就可以把要记忆的信息放在自己脑海中这些熟悉的位置上,建立起联系,印象就更加深刻。

比如你在家里按一定顺序找了10个、20个有特征的物体,这一组物体就是一组记忆宫殿。

再比如说,从学校大门到教室,一路上所见到的物体,比如一棵树、一个栏杆、一辆自行车等等一系列的地点或物体,也是一组记忆宫殿。

2. 怎样建立自己的记忆宫殿

说完了什么是记忆宫殿,我们再来到第二个部分,怎样建立自己的记忆宫殿。

找记忆宫殿或者地点桩通常要满足以下三点要素。熟悉、有序、有特征。

第一,要尽量找我们熟悉的地方作为地点桩。

第二,我们在找桩的时候要按照顺序找。比如从左到右的顺序、从上到下的顺序、从远到近的顺序等等。

第三,我们在找桩的时候要尽量找有特征的桩。

另外,必要的时候,我们还需要在脑海里对桩子进行加工,这里的加工指的是桩子位置的移动、旋转、变形和夸张化等等。

3. 记忆宫殿示例

记忆大师的记忆法精华分享-记忆宫殿_第1张图片
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在上图中,我们整体按照从上到下、从左到右的顺序来找地点。第一个地点是粉红色的窗帘,第二个地点是橙色的沙发,第三个地点是窗户,第四个地点是桌子上的笔筒,第五个地点是桌子右边的花瓶。这五个地点就是一个小组。

第六个地点是床头灯,第七个地点是屋顶的三个白色的灯,第八个地点是墙上的照片,第九个地点是书柜,第十个地点是床。

这样一组十个地点的记忆宫殿就找好了。看一遍图片,然后闭上眼睛回忆一下这十个地点,有不清楚可以再看一遍。

现在来利用这十个地点来记忆中国的十大名胜古迹。分别是:万里长城、桂林山水、北京故宫、杭州西湖、苏州园林、安徽黄山、长江三峡、台湾日月潭、承德避暑山庄、西安兵马俑十个风景名胜区。

使用记忆宫殿记忆的时候,要把要记忆的信息的特点跟记忆宫殿上地点的特点联系在一起。

第一个名胜古迹,万里长城,第一个地点,窗帘;我们就可以想象万里长城绕着窗帘。所以第一个名胜古迹是万里长城。

第二个名胜古迹,桂林山水,第二个地点,沙发;我们就可以想象,沙发的坐的部分变成了水面,自己在船上,看周围的桂林山水。所以第二个名胜古迹是桂林山水。

第三个名胜古迹,北京故宫,第三个地点,窗户;我们就可以想象,窗户上面有一个北京故宫。所以第三个名胜古迹是北京故宫。

第四个名胜古迹,杭州西湖,第四个地点,杯子;我们就可以想象,这是一个神奇的杯子,杭州西湖的水都装在这一个杯子里面了。所以第四个名胜古迹是杭州西湖。

第五个名胜古迹,苏州园林,第五个地点,花瓶;我们就可以想象,苏州园林有很多绿植,这个花瓶里的植物就是苏州园林里的,甚至花瓶上面还画着苏州园林的墙的纹理。所以第五个名胜古迹是苏州园林。

第六个名胜古迹,安徽黄山,第六个地点,床头灯;刚好床头灯是橙黄色的,我们就可以想象,橙黄色的床头灯上有一座黄色的山,还长有松树,因为黄山松很有名。所以第六个名胜古迹是安徽黄山。

当然,这里的颜色只是帮助我们联想,黄山并不是因为看起来是黄色所以叫黄山,反而它的颜色是黑色的,传说以前是叫黟(yī)山,黟是黑色的意思,后来传说黄帝去黄山炼丹,因此就叫黄山。这个例子是告诉大家,在用记忆法去联想和记忆的时候,你必须心里清楚,哪些是自己联想的,哪些是实际上的知识信息。否则,就容易闹笑话。厉害的人都是融会贯通的。

第七个名胜古迹,长江三峡,第七个地点,屋顶上的灯;我们就可以想象,长江在冲击屋顶上白色的灯,然后刚好灯是有三个圆的灯,所以是长江三峡。所以第七个名胜古迹是长江三峡。

第八个名胜古迹,台湾日月潭,第八个地点,墙上的照片;我们就可以想象,照片上面日月争辉,照耀在照片上的潭水上,并且日月的光辉都照出了照片外。这样印象更加深刻,所以第八个名胜古迹就是台湾日月潭。

第九个名胜古迹,承德避暑山庄,第九个地点,墙上的书柜;我们想象,自己坐在这个书柜上面,可以避暑,非常凉快,所以第九个名胜古迹就是承德避暑山庄。

第十个名胜古迹,西安兵马俑,第十个地点,床;非常简单,想象一个兵马俑形状的人,躺着床上。所以第十个名胜古迹就是西安兵马俑。

用记忆宫殿的办法去记忆,是非常快、非常牢固,因为人类的大脑天生对空间信息的视觉记忆很强。如果你对你的记忆宫殿非常熟悉,并且出图想象和联想能力强的话,记忆就会更快、更牢固。

大家一定要自己在现实生活中的地点、场景中找桩,这样处于实际的空间中,对每个地点的空间位置、特征感觉等印象会更深刻一些。

365极限挑战营

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