2020-02-05爱美丽亲子时间管理践行第52天

2月基础习惯：高能要事

2020年2月5日

打卡累计: D52

琪琪（7.5岁）

2月关注：语言智能

（八大智能：语言1，视觉空间1，人际1，自然观察1，肢体运动0.8，个人内省0.75，数理逻辑0.6，音乐0.4）

坚持锻炼+高能要事~做时间的朋友

（一）好习惯清单：

1.早睡早起: 10:00 关灯- 7:00 起床。

2.高能要事: 吃青蛙6只

1）上午完成了2节Vipkid课程。

2）完成语文课在线学习及作业。

3）完成数学课在线学习及作业。

4）完成探究课在线学习及作业。

5）完成英语课在线学习及作业。

3. 运动：像吃饭一样成为每日的习惯:

1）练习八段锦:2次。

2）跳绳：None.

（二）语言智能关注清单：

1.朗读课文《纸船和风筝》。

2.复述故事。

（三）今日琪琪闪光点:

1) 今天是在家开学D2，你很有规律的安排了自己各科的作业和学习。

2) 你今天中午跟同学们一起聊天，很开心呢。你学会了发起聊天话题，询问伙伴们昨天视频结束后做什么了等。

3）你主动提醒爸爸妈妈练习八段锦。

4）你今天起床太早了，2点多就起床了，穿好了衣服来叫我和爸爸，把我们惊呆了。后来我让你回去睡觉你又睡着啦，一觉睡到七点钟。

5）开学以后你要求按照开学的规律起床和作息，你真的做到了。

6）你跟遵守va和边洲正聊天，久违的朋友线上见面，聊得特别开心，意犹未尽啊！

7）你聊天的时候特别遵守时间，自己定了计时器，守时间的好宝宝。

妈妈

90天目标：每天微笑，每天自我检视，每天早睡早起 32/90

2月关注：早睡早起+运动

平衡+回归~兼顾好生命中的155。

（一）家庭目标：

1.每天陪孩子运动1小时。

2.每天陪孩子读诗词或者看诗词节目。

（二）健康目标：

1. 冥想+早睡早起：10:00-5:45

2. 运动：呼啦圈+八段锦+五禽戏

（三）学习目标：

1. 每天纸质阅读

2. 每天听网课

（四）今日妈妈闪光点：

1. 亲子/家庭

1）考虑到琪琪Y1和G1的几个好朋友好久没见了，经过跟她商量，联系了她的好朋友Eva和边洲正聊天。宅家学习的日子不能忽略孩子的社交关系。

2）给琪琪订购了趣味写字书。

2. 学习/成长

1）今天完成了2月13日的分享稿件《突破舒适圈，艳遇更美好的自己》。

2）继续使用Forest专注工作，大大提高了效率。

3）完成2020年1月月度检视&第四周作业。

3.工作/发展

1）高能要事，完成objective的填写。

2）完成工作的三只青蛙。

（五）今日爸爸闪光点:

1)专心工作。

2)和我们一起锻炼身体，练习八段锦，还练习了鸟戏。

（六）父母教练检视

事情经过

现在琪琪全天在家学习，难免提醒会多了一些，虽然没有引起冲突，但是多次我提醒的话刚说

了一半，琪琪就会打断我，说我知道了，我也就闭口不再谈。

❤️我的反思

考虑还是因为现在是朝夕相处，有些提醒相比于她的动作过早，在孩子已经决定做之前进行了干预，才导致她会出现不耐烦的表现。

＊我的下一步行动

我需要更好的观察到她的需求，避免唠叨过度，不过早的干预。

❤️今日小确幸

1.帮助琪琪建立宅家的社交圈，琪琪跟同学们联络后心情特别好！

2.亲子时间管理践行连续6周达标啦!