2019-07-29

 为什么人人都说一孕“傻”三年?

为什么开篇第一文以孕“傻”这个主题开始呢，原因是最近我频频犯“傻”，以至于办公室只要有人忘事，就有人甩一句话“你又没怀孕......”石榴妈感觉受到一万点伤。

一怀了孕，不仅走路像企鹅，身材严重走形，就连脑子也钝了起来。拿着手机找手机，拿身份证当地铁卡，已经到公司发现资料放在家门口的鞋架上，刚出门就忘了自己要去干啥……

这些场景，孕妈妈们应该都不陌生。

“一孕傻三年”怕是每一个妈妈都听了很多次了，

“孕傻”究竟傻在哪儿了？

为什么一傻就是三年呢？

最近我恶补了不少孕产知识（石榴妈是从事青少年及家庭教育的）孕产知识还是缺乏滴，一方面是为了可以更了解孕产妇的心理及生理变化，以便于自己在经历这个过程的时候可以相对地从容应对，第二就是可以提前为自己和石榴做点什么（比如因为激素的变化心理的起伏、孕产期亲密关系的处理、生理变化带来的身体上的疼痛、如何胎教、新生宝宝怎样养育等等）

一、为什么会有“孕傻”现象呢?

“孕傻”的症状主要是健忘，注意力难以集中，思维迟钝，甚至头晕等。但是请注意，这并不是说真的会变“傻”，这种“傻”是由于妊娠的前3个月荷尔蒙发生了变化，此时激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降。所以说，生理上的变化导致了孕妈健忘、思考能力下降等症状，而并不是脑子出现了问题。至于怀孕后什么时候会出现这样的症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。

二、为什么会是“傻”三年呢?

其实就像我们从事任何一个职业，他的过渡期大概需要三年，从新手做到熟练、精进，大概就需要三年的时间。

而“妈妈”对于每个女人来说，也是一种全新的“职业”。女人需要经历怀胎十月、经历分娩、经历养娃的风风雨雨，成为一个合格的成熟妈妈，也正好需要三年。三年的时间，你一心扑在这个小生命上，他哭你哭，他笑你比谁都幸福。

我傻吗?

每天要吃的各种营养素绝对会记得按时吃；

我傻吗?

每月、每周要去做的各项产检肯定不落；

我傻吗?

对于孕产相关知识看一遍后记得牢牢的，可以如数家珍的分享给身边新手孕妈。

三、导致你“变傻”的罪魁祸首。

人变得恍惚、健忘，这种感觉非常糟糕，而且更糟糕的是周围的人无法理解这种感受和这种改变。

有时，“变傻”还会给我们的生活造成或大或小的麻烦。

我们来揪出这其中的“罪魁祸首”。

祸首一：睡眠

在孕期，很多妈妈因为生理上的不适，以及孕晚期肚子太大等睡眠问题而影响睡眠时间，睡眠时间的减少，大脑的疲乏会严重影响到记忆力。

祸首二：激素

开篇就有提到的激素反应，据美国加州大学罗伯特博士的研究表明，孕妇以及产妇常常出现各种大脑症状包括：健忘、注意力难以集中、疲劳、协调性降低等。这些都是由于激素变化引起的自然生理现象，通常也都是良性的。

祸首三：专注力转移

怀孕前的工作、家庭、娱乐已习惯某个规律和节奏，平衡的也挺好，怀孕后突然多了一件事情，尤其是像我这样的初孕妈就更是，肚子里的这块小肉肉会分掉一大部分的专注力；

祸首四：新妈上岗

当看到那两条红杠杠的时候，说实话，我是一脸朦逼的状态，虽然之前嘴上老嚷嚷着要生娃，但真发现有了后却有点无所适从，心想我要准备点啥好呢，心理建设一千回都不如真实的体验一回的冲击，想要有准备的上岗，那我们就得在这个陌生的领域好好的学习呀。

以上四点，是我自己从怀孕之初到现在孕八个月的体验，咱当妈也是头一回，虽不用考证上岗，但梦想着做一个轻松、愉悦、幸福的妈妈。学习、觉察、调整、记录、分享是我给自己设计的一条妈妈成长路径，也希望这条路上有更多志同道合的宝妈一起分享育儿经。

     小结：孕傻带给妈妈们的有欢乐，有尴尬，有无奈……但是无论哪一种，我想说，妈妈们，真的很伟大。孩子出生后，妈妈们不仅要面对心理和生理上的变化、工作生活的压力，还因为那些带孩子的辛酸和痛楚只有自己亲身经历和承受过，才能够深刻地体会到，所以爸爸们更需要给妈妈们多点理解和包容，多给妈妈们一些拥抱和关爱，毕竟亲密关系永远大于亲子关系。