酱香饼-365天早餐不重样

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工作日早餐分享:

主食:酱香饼 

小菜:家常小炒

水果:橙子

饮品:每天不变的蜂蜜水

        黄豆猪蹄汤


准备食材:

食材A:面粉300g、花椒粉适量、食用油、郫县豆瓣酱、甜面酱、八角

食材B:豆芽、鸡蛋、韭菜

食材C:黄豆、猪蹄、小葱、姜片


步骤:

1.面粉加入适量的水,揉成面团,静置30分钟以上。


2.锅中放入适量的油,加入八角炒香后,取出八角,加入郫县豆瓣酱、甜面酱,2:1的比例,炒均匀后备用。


3.面团分成四份,分别擀成薄饼,撒花椒粉,刷少量的食用油,然后如图操作,跟牛肉千层饼一样折叠,再擀开,用平底锅煎至两面金黄即可。

4.把3中炒好的酱刷在薄饼上,切块,撒葱花就可以了。

5.豆芽清洗后,放入开水中焯水,捞出控一下水分备用。


6.鸡蛋打散,炒熟,韭菜清洗好切段备用。


7.锅中加入适量的油,油热后加入切好的葱花,炒香,加入豆芽翻炒均匀后加入生抽、陈醋、少量的盐,继续翻炒均匀,加入炒好的鸡蛋、切好的韭菜,炒熟即可。

8.猪蹄买的时候就让师傅斩成小块,用清水静泡30分钟以上,锅中放入适量的水,放入猪蹄,煮开后继续煮5分钟,捞出猪蹄清洗干净。黄豆提前泡1个小时左右。

9.锅中再次加入适量的清水,加入小葱段、姜片、猪蹄、黄豆,煮开后转中小火开始熬制2个小时以上,小葱煮到发白需要捞出来了,出锅前调入适量的盐就可以了。

叮。。早餐完成

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