鸡蛋新吃法,油醋汁鸡蛋沙拉教程

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主料;

土鸡蛋 3个

紫甘蓝 80克

球生菜 100克

辅料;

胡萝卜 少许

橄榄油 40毫升

米醋 20毫升

白糖 15克

盐 少许

步骤一

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鸡蛋洗净,待锅中水烧开后放入鸡蛋煮6-7分钟。

步骤二

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土鸡蛋个头不大,煮了六分钟捞出,放入冰水中降温。

步骤三

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拨鸡蛋壳待用、

步骤四

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紫甘蓝、球生菜,胡萝卜洗净待用。

步骤五

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鸡蛋用牙线切开四瓣,能看到有少许的溏心。

步骤六

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紫甘蓝、球生菜用手撕开,胡萝卜切薄片,放入鸡蛋。

步骤七

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红酒醋或米醋加白糖,盐,橄榄油,调均成油醋汁,油醋汁比例;油:醋:糖=3:1:1为最佳,感觉油腻的可以减少橄榄油的用量。

步骤八

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沙拉再吃之前浇上油醋汁即可。

成品图~

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烹饪技巧

煮溏心鸡蛋一定要把握好时间,鸡蛋很小也就六分钟,记住要水开后放入鸡蛋。

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