2021-05-25

第六周践行总结

时间过的真的太快了转眼践行时间已过一半，叶老师在锦囊里面告诉我们，如果没跟上慢慢来，如果跟上了，那就最好，他也一直在教会我们去教同学同伴，是呢我们应该去不断的践行多多的沟通，学习，即使没追上那也不要苦恼于前边的朦胧，又耽搁了后边的践行。

上一周主要学习PNAS项目工作法，我尝试去将自己90天的目标用项目管理的工作法去分解，我也尝试了思维导图来帮助我梳理记录，我去构建实现后美妙的画面，然后分解行动，去想要实现得去做那些准备工作，这些工作我是否需要委托别人，对于工作的先后我也应该做个排序。最后再用STEP去进行分类，也就是弹性清单事件的管理方法。

通过学习我还知道了考试不适合项目管理办法，但因为我的咨询，我更是懂得践行的意义，接纳自己的重要性。我也开始了记录自己的时间，我上一周的突破还有自己去跑了7.1公里的健康跑，跑完整个人很舒服没有压力，唯一没做好的就是我忘记很好的拉伸。

早睡早起运动自己都做的不错，早起和运动坚持的比早睡好，早睡可以十一点前，但是就是没办法调整提前，让女儿可以早点睡觉，这个自己还需要不断的观察，与女儿沟通，倾听，不能一厢情愿的哄睡女儿，因为她在幼儿园一天了回来肯定是比较放飞，加上家里爸爸会玩手机，她欲望也很强，但是因为有番茄钟️她也有偶尔听叶老师讲课所以她对于时间管理有很多次应用的比我都好。