二级反馈小应用(日更第71篇)

我是康森,这是我每日一篇文章的第71篇,希望我的文献能为你赋能,也希望你能为我赋能。

今天分享一个使用二级反馈的小故事,我一直是一个不够敏感的人,我老婆常说我没脾气也没情趣,更不会夸人。所以今天有意识的找机会用二级反馈的方式夸了她。

我说:老婆你身上有一个特质我一直都非常钦佩,那就是不将就,不管是在工作上还是在家庭里都是这样,对待教学精益求精,在家里搞卫生绝对不留死角,这种不将就的态度真的特别好。

老婆听完非常开心。

今天有意识的使用二级反馈,效果很好,希望能把有意识的使用锻炼成下意识的行为,我们的生活一定会更美好。

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