目标

      时隔3个月,我又来操场跑步了。

      3个月前,我第一次决定早上跑步,到了操场,给自己定目标,跑5圈!结果跑到第3圈的时候好像坚持不住!很累!但想着,我第一天,要给自己鼓气!不达目标不罢休!结果硬着头皮跑完5圈,回到家就不舒服!接着就感冒了!一晃就3个月啦!一晃又胖5斤啦!

      有了前车之鉴,算啦,今天不定目标了,跑到几圈算几圈!累了就不跑啦!

      踏上跑道,跑了几步,步履艰难!看看前面的跑道,唉,一圈也难啊!

    不管啦!既然都上了跑道,没有停下来的道理!埋着头,不看前面,盯这脚下!只管朝前进!不知不觉就跑了3圈啦,而且脚还挺轻盈的!

      又过几分钟,5圈完成了,感觉还可以跑,干脆加一圈!唉哟,一不小心超越目标啦!

      今天晨跑对我启发很大,当你真的累了的时候,适当停下来,不能逞强!完成目标固然重要,但违背了锻炼身体的初衷,是为了身体健康,而不是为了自己订下的目标!

      当你状态很好时,以身体健康为目的锻炼时,又可以轻易而轻松实现并超越自己期望的目标!

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