5/27 焦虑不安

  今天是周末，早上晨读以后就吃早饭，看见儿子在看电视的篮球比赛，好久没陪他看电视了，我也坐在沙发上陪儿子看会电视。

    一边看电视里的球赛，一边聊着他学校里的事情，我觉察到儿子最近情绪波动有点大，他是一个敏感的男孩子，从小到大我们的家庭教育也有很多的问题，导致了孩子的私人逻辑和认知上的不同。

    更多的时候儿子还是很愿意和我聊聊心理话，在我面前随便说什么，无论对错，都是安全的。所以给孩子建立安全的环境是多么的重要。一边听儿子吐槽，一边聊着篮球运动员，这样的亲子时光对于我们都是非常重要和美好的回忆！

    明天要茶艺考试，我去了茶艺老师那里拿了复习资料。回家了的时候去一家附近的美容院了解了一下，可惜要转让了。遇到一个三个孩子的妈妈，聊了会家庭教育，加了一个微信。

    中午儿子做了米饭,我热了一些菜，吃饭的时候随口问了今天有什么电影吗？最后居然决定下午三点一起看电影。

    我在工作室准备明天下午去幼儿园的儿童礼仪的课件，听微课，看书，备课。

    儿子带着我去电影院，途中也是各种聊着，电影中儿子讲着电影故事的前前后后，我很坦诚的说我对不上号。没想到儿子也说，他也对不上。真实表达的重要性，不懂装懂后果很严重。

  在看电影的过程中，我觉察到自己内心却是焦虑不安的情绪，我继续去想，自己觉得有很多很多的事情要去做，课程要学习，转念一想，活好当下，先把电影看完再说吧。只是莫名的焦虑一直都在。

    回来的时候在小区门口有卖玫瑰花的，爱花的我买了三支小白兔玫瑰，在路边剪了几个叶子，插了新花的造型。我非常喜欢这样的插花，小区里有形成的植物，看着自己的作品，很有成就。

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    晚上吃了一代代餐吃了一点蔬菜水果，继续回到工作室工作，最近正面管教和很多微课，我也需要好好学习学习，在打印讲义的时候，19张讲义出来15张其他的纸被卡住了。

    按照以往的经验，卡纸还是很好处理的，今天卡的有点特别，前面一点也看不见纸，全部卷在后面，我自己的情绪还是比较稳定，忙了一身汗，也还好。

    自己开始摸索打印机，居然被我发现了后盖，打开后，很轻松的抽出了纸，就在我以为打印机一切正常的时候，尴尬的卡纸再一次发生了，这次卡的更有技术含量，一张纸像一把扇子一样全部折叠起来，这下我傻眼了。

    打印机后面的空间太小了，手指伸不进去，怎么找也找不到纸的一边，实在没有办法，联系了打印机卖家客服，客服态度很好，仔细讲解了过程，我一次一次的尝试拿到纸的一边都失败了，情绪也开始焦虑不安，焦虑在升级中，一次次尝试冷静冷静再冷静。

    最后还是没有冷静下来，失控了，一分钟后自己对自己说“先处理情绪再处理问题”

    最后借用小刀的力量拉住了纸的一边，按照客服提示，在打印机空转的时候慢慢抽出了那种纸。瞬间感觉世界都亮了。

  也不敢在打印讲义了，明天在说吧！让我平复一下激动的心情。

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