营养知识小广播 No.001 论早餐的重要性

快节奏的生活中，早餐往往被很多人忽视，然而实际上，吃早餐对于激活身体一天的代谢能力都十分关键，来看看极养视界的重点：

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吃早餐真的很重要哟，从现在开始给自己好好准备早餐吧！不要忘记了均衡饮食的要素哦~碳水，优质蛋白质，蔬菜水果，缺一不可哈。爱自己，从早餐做起。