2019.10.12郑州大学学习之旅—第四天

每到吃饭时，我就想起在一次学习时所有人都把盘子里的菜和碗中的饭吃光光，甚至用馍把碗擦得干干净净。吃过饭，桌子上收拾得都是干干净净，根本不用再费人工收拾。一是节省人力，二是清净了不少。因为这本是举手之劳，非得是我花钱你就得为我服务的想法，既浪费了人力，也使人浪费粮食。这就是一次的学习改变了观念，提升了素质。我还用这个行为习惯影响了和我一起的人，因为人都是愿意向善的。

看我的碗碟：

这是个小细节，不是学习的重点，但我认识了、接受了、也改变了。过去我也是觉得我花钱，你为我服务应该，我买的饭菜吃不完和你没关系。现在就不是这样，我的盘子里没有浪费的饭菜，令服务员们都感动不已。

我还是想说说今天的学习内容，今天的课是常国胜老师的“儿童少年期精神障碍”。他说他的心理医院里最多的时候病人二百五、六十人，病号还是挺多的，但是去那里看望病人的亲戚朋友却很少。有，也是最亲近的人去看望。这说明人们还是对心理病，即精神病是忌讳的。不愿意让更多的人知道自己或家人得了这个病。

人的心理包括：个性、心态、心理过程。个性是基础，它决定心态及心理过程。所以人们说“个性决定命运”。

一个懂得感恩的人，生活一定很好！因为懂感恩，心就会慈悲；有慈悲心肠的人，心态就平和；心态平和的人就没有烦恼，生活一定好啊！

作为老师，自己生活好了，才能把爱心带给孩子；得到爱的孩子，才能把爱传递。所以懂心理学的老师，更能让自己的生活幸福！老师幸福指数高，就能浑身散发正能量。

常老师今天讲的“注意缺陷与多动障碍”，让我正确认识班级中的特别孩子。上课不能集中注意力、活动过多、冲动任性、学习困难的学生，就是注意缺陷的孩子。不是孩子不想专心听课，是他在这方面有缺陷，我们能理解盲人看不见，能理解聋哑人不会说话，但我们无法原谅上课不专心听课，扰乱课堂纪律的孩子。其实这些孩子是最可怜的，既无法改正自己不能好好听课的毛病，又得挨老师批评。这双重的痛苦对成年人来说都是折磨，何况是孩子。我们认识到经常打斗、有意伤害他人、甚至经常惹是生非的孩子也是有病。带上今天所学知识再看孩子，我觉得我班级中那个上课爱出风头，被叫到站起来回答问题又没胆量的男孩，字词得毛毛糙糙的，成绩很差就是注意缺陷。当我想到这些，忽然觉得这孩子太可怜了！

据我了解，这个孩子父母离异了，妈妈另嫁了，爸爸常年出外打工。孩子实际是跟着大伯生活，应该是缺少爱和温暖的。所以这孩子的毛病是有原因的，明白了这个理论后，我还很心疼这孩子。我相信回去再面对这孩子和类似的孩子，我会仁慈对待，虽然我可能无法改变他们，但我会对他们理解，并能送上自己的温暖。条件允许我会引领学生家长也认识这个问题，让父母配合治疗。

还有的孩子一上学就头疼，就拉肚子，就会恶心，这其实是焦虑躯体化。焦虑的三大表现：1.过分担心。2.自主神经症状。3.紧张、不安。

我们成人焦虑大多表现为过分担心，头疼，紧张不安，而我们只能看到孩子发烧、拉肚子的外部症状。我儿小时候就经常肚子疼，买了药之后，吃一顿就没事了。我还遇到过不愿上学的学生经常生病请假，还查不出来大毛病。在听了专业的老师的课后，一切都迎刃而解了。

今天听的课真是信息量太大了，后来的视频要是声音清晰就更好了！

平时孩子的注意缺陷不容易被发现，我们成人只是对孩子批评、指责，从不会把它我当做是病理对待。

今天下午刘慧瀛教授给我们上的“教师心理健康与调适”课，给我们先分享了两个案例。一个是今年刚入校的男生因为不能融入他的宿舍团体想退学，说他不理解同室的人，同室的人也不理解他。另一个是衡水中学考过来的一个男生，因为高考成绩没有达到预期的650分，实际他以630分进的郑大里的非常好的院系学习，这不是很好了吗？但他不能接受失去的20分，要退学复读，明年再考，找回这20分。这两个案例都是奇葩，但又不奇葩，是孩子不能很好的适应社会的原因，是心理不良好的表现。这就需要改变认知，需要融入社会。

刘教授讲据调查学生喜欢的老师是：1.漂亮；2.声音好听；3.经常微笑；4.学识渊博。

所以我们当老师的有责任让自己漂亮，这个漂亮不是靠整形、化妆变得漂亮。着装得体、大方，把自己收拾得干干净净、漂漂亮亮的！当然化淡妆进课堂是可以的，把鞋子擦干净、把衣服穿整洁、把头发洗净梳整齐等，这是必须的。人说心善声音自然就美，当然天然的好嗓音也是学不来的，不过我们内心慈悲，声音自然好听，面容自然娇好，心慈面善就是这道理。孩子的眼睛最真实，越是小孩子感受的越准。因为小孩子还不太会从理性上感受老师带给他们的感觉，更多是从感性上来评价老师。所以小学老师更要学会自我管理、压力管理、情绪管理、还有沟通管理，修炼本心，心慈如水、柔软包容是最高境界！学会和孩子沟通，让孩子不压抑内心，包容孩子缺点！我也能理解，这点要真的做到素质教育才行！