2020-03-26【时间记录营】1-4群组

【精时力学习日志】

本训练营：时间记录营

今日主题：1-4群组

学习日期：2020年3月26日

1.[知识]我在课程中的收获：

1.1 温故

（1）最近学的都是APP的操作，可以在电脑上播放课程，边听课边用手机操作，这样学习效果更佳

（2）关于小伙伴提到的点击开始忘记结束的情况，不用太着急，学习一项新的技能，是需要过程的。

（3）关于听课时间，最近视频课是需要提前录制的，有时前一天晚上就可以学了，但仍然建议早晨6:30学习，每天固定的时间学，不会打乱学习的节奏。

（4）关于是开始时评论还是结束时评论，这两种做法其实都没有问题，只设置一个就可以，对于初学者来说，在习惯养成阶段，建议是开始时备注，这也是一种仪式感。

（5）通过时间记录感知自己做每一件事的时间，这就是在无形中提升我们的时间感知能力。举我的例子，原本以为自己早起洗漱不会用太长时间，也就几分钟的事，经过记录才发现，从起床到坐在书桌旁，每次都要15分钟+，这是就可以在继续深究，为什么比想象的时间长呢？是有时间黑洞，还是自己预估不准？

（6）时间记录是一个连续的动作，把一个知识点吸收透了，在进行下一个，不少着急一口吃个胖子。习惯也是要一个一个的养成。如同目标的设定，每个月只设定一个主要目标，要区分中重点，不要眉毛胡子一把抓；一段时间也可以只设定一个主要习惯来培养。

1.2 新知

群组的设置

已有的小类别，是无法直接升级为群组的，只能新增

刚开始不要有完美倾向

1.3小剧场

时间记录可以和其他精时力知识点做链接，来进一步强化和巩固

2.[践行]我今天的刻意实践：

最近发现自己之前设置的很多类别，都几乎不用，需要再把类别进一步优化一下，但这个优化计划在周末导出本周数据之后再做，以免影响目前已做的记录。

3.[分享]我在群组的亮点：

同一个大类中的小类，颜色都统一，这样不用纠结小类的颜色

现在是每个月根据记录情况，会对大类、小类进行调整。

4.[复训者]我过去在群组的不足：

对于群组划分这块，做不到完全穷尽，互不重复的目标，总觉得会有重叠的项，或者覆盖不全的，还是需要不断调整修正

5.[发现]我的疑问：

6.[其他]想说的话：