每日复盘Day420///不做情绪的奴隶

5月13号复盘

早起 ✅

5:50完成

     

每天三目标

1.读书✅1小时

2.理财课❌    给亲人准

3.交作业❌ 

每日复盘(5:30

       

《人性的弱点》一书反复强调“人际交往能力决定了我的受欢迎程度、我的幸福感和自我价值。”那么我谈一谈我的理解以及自己在人际交往的得失。

              读完全书，让我更加认为学习人际关系的重要性。做一个让每个人都喜欢的人，并且别人与你交往后愿意与你合作和交朋友，我们才会真正的快乐，精神上也更富有，我们常说:“精神力量远大于身体力量！”情绪大幅波动会让自己精力消耗的非常快，从而影响我们办事的效率。所以要学会建立良好的人际关系，好的人际管理能够支持精力，让每一天都能量满满！能够高效做事，并赢得他人的肯定，会让我们更加快乐，更加自信，这种积极的生活态度，体现了我们活着的价值。“我不再寻找好运，我自己就是好运！”一切都掌握在自己手中，你就是自己的神明。

      有一句话说“赠人玫瑰手留余香，”“The roses in her hand,the flavor in mine.”一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。在生活中，我们都应这样。付出了也会使自己快乐。只懂得收获的快乐，并不是真正的快乐。 生活中也常有这样的情况，如：方便了别人的同时也会给自己带来方便，成就别人的同时提升了自己！

      随着年龄的增大烦恼也越来越多，越来越控制不住自己的情绪，特别是对家人，好像家成了自己发泄的地方，在公司遭遇的一切不愉快的事，在家里可以卸下一切负重，为所欲为。但是，往往最后的结果是 你唠叨、抱怨家人有时也会给你反击，家庭战火就会爆发。伤人伤心伤身体，人心情郁结疾病也会找上门，受罪又花钱，得不偿失。在《人性的弱点》里告诉我们，不要把烦恼带回家，家人的健康和快乐是幸福的前提，家和万事兴也表明家兴、人兴、事业兴，所以，做好家庭的角色，你的每一次失控都犹如钉子留下的黑洞，给别人深深的伤害，永远抹不去。

      今年我对自己人际关系的目标是把同事处成朋友，工作中一个充满积极和谐的氛围可以激发更多的创新和能量，同事愿意与你分享点滴故事，畅谈生活琐事，和开心聚会的瞬间都会让心灵愉悦高飞，所以也获得了很多学习的机会。

      人际交往的能力永远是我们必学的第一课，并且是重要的实践课，落地行动的法则，不要相信你的第一感知，它往往是错误的，调整好心态，微笑示人，你的心底也会开花，好运也会长相伴！

     

每日金句

我们发火、吵架，耗电速度就会加快，很快就没有体力做任何事了，只能休息。

我今天想明白一个道理

多关注自己的情绪，不要做情绪的奴隶。

你今天爱自己了吗?

护肤面膜，午睡，跑步。

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