2019-03-05 清单思维训练营总结

1. 惊喜

在公众号里偶尔看到了清单训练营的消息，因为我自己本身也是个清单控，虽然是参加这次训练营才知道“清单控”这个词，但其实我早就是个清单控。

看到信息说是免费的训练营，我并没有报什么期望，认为也只不过是个变相讲述GTD或者按4象限排列待办清单的小技巧一类的，也就随意的点进来看看。可没想到这么一个免费的清单训练营，却干货颇多，大大超出我的预料。这次清单训练营让我以前原本模糊的想法变得清晰起来，原来我想到过，但没有仔细思考的事情，“傻妞”老师早就仔细的分析过了，并且给出了很具体的解决方案，比如说：清单阅读法。

本次课程里的检查清单、流程清单以及清单阅读法等内容让我收益良多，尤其老师循序渐进式的讲解，在不知不觉的情况下，慢慢就将清单思维潜移默化的传授给了我。就好像一个武林大师在我的脚踝上绑了个沙袋，在我不知道的情况下，每天多加了那么一点沙子。等到出师的时候，师父拿掉了我脚上的沙袋，让我跳一下看看，我奋力一跳，居然飞到了房顶上。师父站在下面撸着山羊胡微笑的看着我，我则站在房顶上张大嘴巴，睁大眼睛，兀自惊讶着，然后惊讶逐渐转变为内心中的狂喜。这么牛逼的课程，居然还是免费的！嘿嘿嘿～！赚大了！

2. 学了哪些知识

这次训练营的课程一共7天，讲述内容如下表：

进度	课程内容
第一天	重新认识清单
第二天	清空大脑
第三天	待办事项清单
第四天	检查清单
第五天	流程清单
第六天	过目不忘的清单阅读法
第七天	复盘总结

这七天的课程通过前期的导入，跟大家明确了清单的主要作用和清单思维能够带来的良好效果。然后将清单分为三个大类进行讲解，这三个大类分别是：待办清单、检查清单和流程清单。

待办清单的课程里，老师讲解了如何清空大脑，怎么样让清单帮助大脑思考，怎么用待办清单屏蔽干扰，以及通过蔡加尼克效应，阐明了清单思维的必要性。

在检查清单一课中，老师通过万达广场卫生间的检查清单和巴基斯坦贫民区香皂使用清单的例子，讲述了清单在实际生活中的使用效果。并详细讲解了如何快速罗列清单、如何将所列清单分门别类、如何拓展清单分类等。此外老师还列举了诸如客户分类清单、应急预案清单、投资底线清单以及孩子教育底线清单等实际应用场景。

在流程清单一节中，老师从起床流程清单的实际例子开始，分析了检查清单和流程清单之间的区别，流程清单的作用，PDCA戴明环的运作方式和实施方案，并强调完成好过完美。然后用自己“笔记本发货流程清单”的运用示例，从头到尾的讲解了流程清单从制定到修改到实施的整个流程。

在清单阅读法中，老师讲解了他自创的清单阅读体系，其中包括检视阅读、通过目录找出书的框架、根据书籍内容进行时间规划、分区块读书笔记、记录关键词以及笔记回顾等内容。

3、学习到的新思维和新概念

通过此次学习我更加深入的理解了清单思维，学习了各类清单的正确使用方式。在学习过程中也更新了我以往的一些观念。比如老师在课程中提到的无印良品的两套清单系统，其实就是工作现场6S管理规定，以及一些规范类的文件。之前我从来没有把这些文件当成清单来理解，后来听了老师的讲解，发现这些文件原来都是清单思维的一种体现。

在检查清单一课中，老师讲解了分类和拓展分类。以前我也做过一些检查性质的清单，但从没有给这些清单分过类。这次上完课后，我尝试了一下给我的检查清单分类，对于一些较复杂的检查清单，分类和拓展分类确实能发挥特别好的效果。

在这次课程中，学到了很多东西，让我惊喜不断。在以前我从来不曾尝试过列清单的领域，我也开始尝试通过清单思维来整理思路和解决问题，效果非常理想。比如我儿子上小学6年级，他有一个问题就是做题马虎，致使错误率高居不下。我运用老师传授的清单思维，给他制定了一个应用题检查清单，使用效果很明显，从之前做卷子统计出来的20～25%的粗心错误率，现在开始逐渐降下来，现在的粗心错误率约为7%左右。

有一些方法学习理解起来很简单，可只是理解没有用，没有运用到实际生活当中去，是看不到效果的。只有讲学习和理解了的知识或者道理运用到实际的工作和生活当中去，才能看到他的威力。

附录

这我在此次课程中记录的简略的笔记和作业一起分享给大家。