2018-05-20

认识自己，接受现实才能做到改变

书籍:精力管理

字数:572

古希腊人在帕纳斯山一侧刻下两句警世名言。一句“认识你自己”，另一句“认识你全部的自己”，指明我们必须透过表面看到本质。可是每天我们都照镜子，但是我们在照的时候，是否问过自己一句话：“你认识自己吗？”我们通常说的要认识自己，接纳自己，是件不容易的事。

书中的罗杰最初时自认为他诚实直率。事实并非如此。在他人帮助下，他发现他会用许多手段否认生活中的不如意或者逃避为此承担责任。并将自己看作是受害者。他把工作中遇到的麻烦统统归咎于老板对他的不够关心和不景气的经济环境，用时间不受掌控来解释他为何不锻炼、饮食不规律。

这种思维属于受害者思维。他们给自己找无数个好听的借口，好让自己待在原地，不用承担自己的责任。从来不向自己身上找问题，不学着向内看，把自己推得一干二净。殊不知自己才是一切的根源。

很惭愧，我有时也会有这种思维。比如，工作中遇到困难时，会想为什么总是我遇到这种事，也没有对自己负全责。

怎样才能擦亮镜子，诚实地看待自己呢？这就需要你把自己当作研究对象，通过自问自答方式对人生进行审查。比如你对自己的真实评价是什么？你的日常行为有多少符合你的价值观，并为你的使命服务？脱节的地方在哪里？在思考答案的过程中会对自己有更直观的认识。

认清自己，接纳现状只是一个开始，接下来的改变才能实现接纳的意义。