如何更有效的走出生活困境？

今天我们来聊聊关于困境中的自我救赎。

生活中的苦难很多，如果总是抓住那些不好的东西不放，那么整个人势必会陷入死胡同出不来。

人生陷入僵局，如何走出就成了问题的关键。

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我的第一条建议是你可以先进行自我解决。

罗列出整个问题的大致框架，分析问题，找到其中困惑你的那一环。拿一个目前正在找工作的人来说，整个问题的框架结构是：

1.上份工作为什么离职？（起因，为什么）

工资较低，发展前途有限，老板吝啬，作息不规律，团队氛围差。

2.你到底想要什么？（你想要什么）

工资适中，有前途，团队氛围佳，固定休息等等。

3.你目前能提供什么？（怎么做）

有一技之能我们不说。重点说说没有明显技能的人群，这个时候你可以从自己喜欢的事情入手，毕竟要先养活自己，在这个过程中不断去学习。

理清楚这几个框架，这个问题你大概就想的差不多了。当然自我解决的途径有很多，你也可以通过网络搜寻一些你想要的答案。

如果说你不擅长自我解决问题，或者说此时你还想不清楚，那么你可能需要第二种解决方法。

向周围朋友或者你所信赖的的任何人吐槽这件事。

不要觉得自己是祥林嫂，只抱怨一些让人焦心的事。祥林嫂的情况是向一批重复群众不断输出重复的内容，注意这里我用到了重复二字。

我们的生活都会遇到一些小坎坷小挫折，自己不说出来想不明白就会一直瞎琢磨。这个时候你就应该多咨询下身边朋友，看看他们遇到此种问题是如何处理的。很多人不愿意去找人聊自己的困境，一是觉得不想被人看出自己的脆弱，二是是怕坏情绪传染他人。其实这种想法完全没必要，毕竟谁活着不会遇到点儿难事儿，找朋友聊也很正常，况且这也不是一开口就借十万八万那种事儿。

第三种解决问题的关键是：

给自己一个放松。

旅行或者读书，静坐或散步，都算是一种放松方式。

总之一个人呆在屋子里面琢磨问题很容易走火入魔，你得出去走走，理理思绪。

说到这儿前两天才和朋友去了一趟西岭雪山，骑车200多公里，花了两天时间，实际上坐车大概三小时就能到。我为何要这样做，其实现在看来可能是抱着逃避困境的想法。也的确是这样，那两天我什么都没想，一直在骑车。

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除了一些深刻的体验，其他并没有思考太多，思绪完全放空了。你们不必学我，我是个极端。你如果喜欢旅行，完全可以以一种更加轻松的方式去实行，这样你就有更多的时间投入到思考。

心情较为压抑的时候，你也可以去空旷的地方坐坐，散散步，这也有助于恢复斗志。

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总结一点，所有的事物都只是表象，有好事就会有坏事，有困境也会有顺境。你得看清真正的东西你才能抓得住。当然，所有外像都只是缓解你情绪的一些东西，真正解决问题承受问题的还是你自己。但也正是有了这些外因，你才会更加积极面对生活。

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