2019-11-17日线下营第三天

教练只是教方法,但学员要刻意练习

目标营:人生的GPS,不可能只看一眼就能到目的地,每天看一下,每周半小时整理

多问自己想要什么?---向内求。比如,早餐,我是想滋养身体?还是吃完桌子上的食物?

多问别人想要什么?---注意别人的需求

聚焦当下:现实的理想主义者。过于展望未来,没站在当下,容易飘。


任何的负面情绪都由三合体来改变。

肢体语言+注意力+语言

Judy的例子:觉得自己不配优秀的男生,没有信心

肢体语言:紧张

注意力:我好不好看?他有没有什么问题?

语言:我头发卷不卷?

如何破坏》转圈圈单脚跳拍头,用可爱的声音重复“我好不好看”“我头发卷不卷”

原因》改变原有的习惯和思维(CD的轨迹),做奇怪的动作是为了改变原有的习惯和思维(刮花CD)

当众出丑:走出舒适圈

有什么新的可能性?

在乎的不一定是重要的


定目标:一年做2次大目标(新的细节和新的可能性)

每月看一次

GPS随时看



一稼老师的tips:

一小步一小步的走,要坚持,从每天早上开始

近朱者赤,一个人走的快,一群人走的远

坚持不断输出,分享就是影响

相信我可以通过不断重塑自己实现任何目标(确定性)--强者逻辑

领导是带团队,不是做事情,买的是团队的人的能力

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