《如何管理时间——精要主义执行手册》一

时间是人所共有的资产,而且每个人的数量相同。——史蒂芬.柯维博士

一积极行动

如果你没有选好自己的动机,就不能真正的选对你的人生。人们所做的每件事都源于动机和动力,这是我们最深层次的欲望之根本。

我们都过着双重生活:公共生活、个人生活和私密生活。私密生活是心之所处,隐藏着你真正的动机,人生的终极欲望。积极主动,不仅意味着要采取主动措施,还意味着我们要对自己的人生负责。

如果人们活在记忆里,就会被过去束缚;如果人们活在想象里,就会创造出机会。

使用放松这个技能培养肯定的感觉,使用重复自我肯定来确保成功,使用想象和具象化的方法见证改变。这种连续的自我教育过程会引导你明智的和自己对话,内心交流,然后理解并接纳自己。

我们必须从优秀的例子中吸取经验,树立远大的目标,要时常在头脑中回想,我们必须拿自己和自己比较,我们不能因为别人的进步,而内心随之自私的悲喜起伏,我们可以只关注自己。

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